Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.11.2017

Всем привет! Всех с началом нового осеннего месяца! Табличку выложу после 12.

Нагрузка на сегодня:

и для настроения

Всем нам отличного денечка и удачи!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +3

KLULYA

1 ноября 2017 года

145

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1771902/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.11.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1771902/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017nov/01/36/3395539_43337-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Всех с началом нового осеннего месяца! Табличку выложу после 12.<br>Нагрузка на сегодня:<br>и для настроения<br>Всем нам отличного денечка и удачи!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1771902/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1771902/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.11.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Всех с началом нового осеннего месяца! Табличку выложу после 12. Нагрузка на сегодня: и для настроения Всем нам отличного денечка и удачи! [b][url=https://www.diets.ru/post/1771902/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Таблица веса участников группы за 31.10.2017
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 02.11.2017
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 01.11.2017
Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 31.10.2017
Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 30.10.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Комментарии:

KLULYA

(автор поста)

1 ноября 2017 года

Всем привет! Навесы не вставала. Буду ждать пятницу.
з: лепешка с сыром, яйцо, кабачковая икра, кофе
о: каша гречневая и молоко
у: творог с яблоком, апельсином и корицей.
Спорт сегодня обязательно

Ответить

kotenok2010

1 ноября 2017 года

Привет! Мое питание на сегодня:
З - кофе с молоком и пара бутеров с зерновым хлебом сыром и куриным рулетом
П - два яйца пашот и свежий помидор
О - филе куриной грудки с овощами и сыром запеченое в духовке
У - творог и 3-4 черносливины )
Всем удачного дня!!!!!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

1 ноября 2017 года

У тебя такой большой второй завтрак, потому что очень рано первый?

↑ Ответить

kotenok2010

1 ноября 2017 года

Ага, около 6 утра первый завтрак и до обеда я никак не вытягиваю. Получаются промежутки между приемами пищи 4 часа.

↑ Ответить

Катёнок19

1 ноября 2017 года

Блин,было совершенно некогда зайти, извиняюсь. Мой вес на вчера был 57,5 кг, опять наела((( Но ничего, буду продолжать дальше. Всем хороших отвесов

Ответить

KLULYA

(автор поста)

1 ноября 2017 года

И тебе отвесика хорошего!

↑ Ответить

Lenchcik

1 ноября 2017 года

Всем привет! Сегодня питание такое:
З - творожная масса, хлебцы, яблоко
О - гречка, котлета, половины сосиски, салат (огурцы/помидоры)
П - изюм (хуже знаю, что лучше чернослив, но за не имеем его, буду есть немного изюма) или яблоко
У - скорее всего творог и апельсин

Ответить

KLULYA

(автор поста)

2 ноября 2017 года

Яблоко - отличный перекус

↑ Ответить

Irine3576

1 ноября 2017 года

Всем добрый день!
Питание:
З. яицо вареное, паштет печеночный, хлеб белый.
П. мандарин.
О. каша овсянная на молоке.
П. яблоко.
У. салат из сырых овощей.
Йога 20 мин.

Ответить

KLULYA

(автор поста)

2 ноября 2017 года

какой-то обед слабенький совсем и не совсем правильный. Овсянку на обед нельзя, а молоко можно

↑ Ответить

gn3138

2 ноября 2017 года

Девочки! Добрый день! Я новичок на сайте и в группе!!! Хочу с Вами в забег побежать к стройности!!!!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

2 ноября 2017 года

Отлично всегда рады новеньким. Мне нужен твой рост, вес и вес к которому идешь для таблички. Взвешивание по вторникам

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

al-ga1
23 часа назад

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60