Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы

![]() |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Как и обещала, кое-что необычное в моем меню...) Завтрак: яблоко и банан печёные; Второй завтрак: адыгейский сыр; Перекус: яблоко; Обед: салат из свежей капусты и тушёная говядина в сметане! Знаю, что смешала два белка, но это единственный мясной вариант для меня, тк мясо я вообще редко ем, и тем более сама готовлю его))) Перекус: питьевой йогурт эпика без добавок;... Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
|
yulo4ek
20 октября 2017 года
+2
У тебя прямо двойная польза и стройнеешь и в готовке совершенствуешься! Молодечик!!!
Ответить
|
|
|
Sherill
20 октября 2017 года
+1
Ой не говори
↑
Ответить
|
|
|
irkisel
20 октября 2017 года
+1
Что за печеный банан постоянно фигурирует? Как готовится?
↑
Ответить
|
|
|
Sherill
21 октября 2017 года
+1
Нарезала фрукты и на фольге в духовку. Гораздо сытнее чем сырые)
↑
Ответить
|
|
|
irkisel
21 октября 2017 года
0
О! Ещё одна хитрость худеющих. Это из разряда "напиток Белая роза (тёплая вода) лучше перебивает голод, чем холодная вода"
↑
Ответить
|
|
|
Стами
20 октября 2017 года
+1
У вас первый перекус яблоко, а день белковый. Получается его можно потому что до 12.00 перекус я все правильно поняла?
Ответить
|
|
|
Sherill
21 октября 2017 года
+2
По системе в любой день можно перекусывать фруктами если голодно)
↑
Ответить
|
![]() |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.