21/90 Белковый
Как и обещала, кое-что необычное в моем меню...)
Завтрак: яблоко и банан печёные;
Второй завтрак: адыгейский сыр;
Перекус: яблоко;
Обед: салат из свежей капусты и тушёная говядина в сметане! Знаю, что смешала два белка, но это единственный мясной вариант для меня, тк мясо я вообще редко ем, и тем более сама готовлю его)))
Перекус: питьевой йогурт эпика без добавок;
Ужин: как и обед, но с редькой.
Очень вкусно... Просто волшебно! Я сама собой горда))
|
20 октября 2017 года |
1
|
178 |
7 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
21/90 Белковый
Как и обещала, кое-что необычное в моем меню...) Завтрак: яблоко и банан печёные; Второй завтрак: адыгейский сыр; Перекус: яблоко; Обед: салат из свежей капусты и тушёная говядина в сметане! Знаю, что смешала два белка, но это единственный мясной вариант для меня, тк мясо я вообще редко ем, и тем более сама готовлю его))) Перекус: питьевой йогурт эпика без добавок;...
Читать полностью
|