21/90 Белковый

Как и обещала, кое-что необычное в моем меню...)
Завтрак: яблоко и банан печёные;
Второй завтрак: адыгейский сыр;
Перекус: яблоко;
Обед: салат из свежей капусты и тушёная говядина в сметане! Знаю, что смешала два белка, но это единственный мясной вариант для меня, тк мясо я вообще редко ем, и тем более сама готовлю его)))
Перекус: питьевой йогурт эпика без добавок;
Ужин: как и обед, но с редькой.
Очень вкусно... Просто волшебно! Я сама собой горда))
Рейтинг:  +3
Sherill
20 октября 2017 года 1 178 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 21/90 Белковый
Как и обещала, кое-что необычное в моем меню...)
Завтрак: яблоко и банан печёные;
Второй завтрак: адыгейский сыр;
Перекус: яблоко;
Обед: салат из свежей капусты и тушёная говядина в сметане! Знаю, что смешала два белка, но это единственный мясной вариант для меня, тк мясо я вообще редко ем, и тем более сама готовлю его)))
Перекус: питьевой йогурт эпика без добавок;... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 октября 2017 года
+2
У тебя прямо двойная польза и стройнеешь и в готовке совершенствуешься! Молодечик!!!

20 октября 2017 года
+1
Ой не говори

20 октября 2017 года
+1
Что за печеный банан постоянно фигурирует? Как готовится?

21 октября 2017 года
+1
Нарезала фрукты и на фольге в духовку. Гораздо сытнее чем сырые)

21 октября 2017 года
0
О! Ещё одна хитрость худеющих. Это из разряда "напиток Белая роза (тёплая вода) лучше перебивает голод, чем холодная вода"

20 октября 2017 года
+1
У вас первый перекус яблоко, а день белковый. Получается его можно потому что до 12.00 перекус я все правильно поняла?

21 октября 2017 года
+2
По системе в любой день можно перекусывать фруктами если голодно)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
2 дня назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная