У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 16.10.2017

Всем привет! всех с началом новой недели! пусть она будет хорошей и легкой и все у нас получается

Ух, вчерашняя тренировочка была очень жесткой, поэтому сегодня не будем трогать мышцы пресса и сегодня тренировка для ног:

Сегодня без косяков - завтра взвешивание!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +3

KLULYA

15 октября 2017 года

810

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1767562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 16.10.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1767562/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/15/24/3382317_33264-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! всех с началом новой недели! пусть она будет хорошей и легкой и все у нас получается<br>Ух, вчерашняя тренировочка была очень жесткой, поэтому сегодня не будем трогать мышцы пресса и сегодня тренировка для ног:<br>Сегодня без косяков - завтра взвешивание!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1767562/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1767562/
              ]Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 16.10.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! всех с началом новой недели! пусть она будет хорошей и легкой и все у нас получается Ух, вчерашняя тренировочка была очень жесткой, поэтому сегодня не будем трогать мышцы пресса и сегодня тренировка для ног: Сегодня без косяков - завтра взвешивание! [b][url=https://www.diets.ru/post/1767562/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 18.10.2017
Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 17.10.2017
• Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 16.10.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 15.10.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчёт по питанию за 14.10.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Комментарии:

lydia15

16 октября 2017 года

Всем привет, сегодня без косяков, надеюсь, но пришли КД, так что будет плюс. Меню на сегодня такое:
З: овсянка и кусочек торта
П: груша
О: гречка и салат
Потом овощи, варёное яйцо и кефир перед сном.
По спорту отчёт по факту ближе к ночи.
Всем хорошего дня!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

16 октября 2017 года

lydia15 пишет:
Всем хорошего дня!

И тебе отличного денечка!

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

16 октября 2017 года

Всем привет! Я сегодня настроилась провести правильный день.
Меню:
з. оладки со сметаной и кофе
о. салат из капусты и мясо (грудка куриная)
у. салат из капусты и кефир
По спорту по факту отчитаюсь

Всем удачного дня!

Ответить

Sharg

16 октября 2017 года

Доброе утро, завтра не будет возможности взвеситься поэтому с вашего разрешения оставлю сегодня - 95,6

Ответить

KLULYA

(автор поста)

17 октября 2017 года

Молодец!

↑ Ответить

Irine3576

16 октября 2017 года

Всем доброго вечера. 2 дня не писала , была в зажоре .

Ответить

KLULYA

(автор поста)

17 октября 2017 года

Я тоже оттуда

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте