Главная > Дневники > Дневник пользователя Эльвира1108

Итоги сентября: Минус 5 кг.

Всем хай!
Я теперь решила писать дневники раз в месяц

Я начала худеть 1-го августа (я об этом уже писала) и сбросила за месяц 5 кг.
Мой изначальный вес был: 124 кг.
На 1-е сентября вес составлял: 119.6

Второй месяц: 119.6
И на 1-е октября мой вес составляет: 114.4 кг.

Всего: 10 кг за два месяца.

Особой диеты не придерживаюсь. Все что вредно стараюсь есть до 12-13.00, все что полезно ем после 12. И мне так нравится. Мой организм уже привык к маленьким порциям и такому режиму. Ходьба, упражнения и с ноября тренажерка.

Всем удачи и отвесиков! Посмотрим какой результат у меня будет за третий месяц!)

Тэги: диета, отвес, здоровое питание, здоровый образ жизни, здоровье, питание, худею, худеем, спорт

Рейтинг: +16

Эльвира1108

1 октября 2017 года

249

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1764188/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Итоги сентября: Минус 5 кг.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17/">здоровое питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем хай!<br>Я теперь решила писать дневники раз в месяц<br>Я начала худеть 1-го августа (я об этом уже писала) и сбросила за месяц 5 кг.<br>Мой изначальный вес был: 124 кг.<br>На 1-е сентября вес составлял: 119.6<br>Второй месяц: 119.6<br>И на 1-е октября мой вес составляет: 114.4 кг.<br>Всего: 10 кг за два месяца...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1764188/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1764188/
              ]Итоги сентября: Минус 5 кг.[/url][/b][/size]
              Всем хай! Я теперь решила писать дневники раз в месяц Я начала худеть 1-го августа (я об этом уже писала) и сбросила за месяц 5 кг. Мой изначальный вес был: 124 кг. На 1-е сентября вес составлял: 119.6 Второй месяц: 119.6 И на 1-е октября мой вес составляет: 114.4 кг. Всего: 10 кг за два месяца. Особой диеты не придерживаюсь... [b][url=https://www.diets.ru/post/1764188/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Эльвира1108:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Комментарии:

Анюта Макарова

1 октября 2017 года

Хороший результат

Ответить

Sandall

1 октября 2017 года

Успеехов!!!

Ответить

Эльвира1108

(автор поста)

1 октября 2017 года

Спасиюо)

↑ Ответить

Sandall

1 октября 2017 года

Отличный результат

Ответить

ragozina 122384

1 октября 2017 года

Результат очень хороший

У меня за три месяца ушло 11 кг.,а тут за два у вас !!!

Ответить

khudyakova nina

7 октября 2017 года

Хороший результат. Больше 5 кг и не советуют за месяц скидывать. Удачи Вам в Вашем стремлении к совершенству. У Вас все получится!

Ответить

dinnnka-2

9 октября 2017 года

Поздравляю!

Отличный результат!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)