Главная > Дневники > Дневник пользователя Эльвира1108

Результат за 07.09.17 ( Отвес 300 г)

Вчерашний вес: 117.5
Сегодняшний вес: 117.2

Это был ужасный день честно говоря. Как я говорила, я растянула плечо и вся рука теперь очень сильно болит. Очень больно двигать левой рукой. Делала упражнения через "не могу". Ночью аж спать не могла.

Но да ладно. Отвес 300 г.

Утром на завтрак съела куриную грудку отварную с огурцами. Точнее это был не завтрак, а уже второй завтрак. Первого завтрака у меня не было. На обед куриный бульон с зеленью. На перекус салатик из овощей. На ужин запеченная индейка.

Как то так прошел день)) И вчера че-то очень много пила воду)

Тэги: худею, здоровое питание, здоровье, здоровый образ жизни, диета, тренировка

Рейтинг: +5

Эльвира1108

8 сентября 2017 года

381

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1759046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Результат за 07.09.17 ( Отвес 300 г)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/915/">худею</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17/">здоровое питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчерашний вес: 117.5<br>Сегодняшний вес: 117.2<br>Это был ужасный день честно говоря. Как я говорила, я растянула плечо и вся рука теперь очень сильно болит. Очень больно двигать левой рукой. Делала упражнения через "не могу". Ночью аж спать не могла.<br>Но да ладно. Отвес 300 г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1759046/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1759046/
              ]Результат за 07.09.17 ( Отвес 300 г)[/url][/b][/size]
              Вчерашний вес: 117.5 Сегодняшний вес: 117.2 Это был ужасный день честно говоря. Как я говорила, я растянула плечо и вся рука теперь очень сильно болит. Очень больно двигать левой рукой. Делала упражнения через "не могу". Ночью аж спать не могла. Но да ладно. Отвес 300 г. Утром на завтрак съела куриную грудку отварную с огурцами... [b][url=https://www.diets.ru/post/1759046/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Эльвира1108:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V484 "Квибек"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Комментарии:

Мария1981

8 сентября 2017 года

У меня обычно отвес по такому питанию не завтра, а послезавтра. Это такой довольно белковый вариант - пить хочется и надо, конечно, потому что ответит больше!
Хороший темп!

Ответить

Анюта Макарова

8 сентября 2017 года

Получился хороший белковый

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
12 дней назад

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит