Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 21.05.2017.

Всем привет! Сегодня, как зомби приплелась с работы, еще и давление вечером скакануло, думала мозг взорвется. Поспать никак с утра, надо сына было в дорогу собирать. Позавтракали с ним дранниками. На обед свекольник был, потом спать. Спасла, конечно, плохо, до сих пор тревожат эти дальние поездки сына. На ужин творог, кефир. И снова в бой! Вес сегодня 83,0!

Всем привет!
Вес 112,1 Вот что значит дачный финес
Меню:
З: пицца, булочка, арахис, желатинки и чай (перепробовала все вкусняшики в доме )
О: салат из овощей, колбаска домашняя, икра кабачковая, кусочек хлеба, кофе и йогурт (что-то перебрала )
У: кефир и яблоко.
Всем прекрасного выходного дня!

Молодцы девчонки, отвесики у вас конкретные

А у меня сегодня сплошные перекусы, но все по системе, кажется Единственное нарушение для меня- хлеб, мучное ем только на завтрак, а у меня их сегодня два было и ещё ужин какой- то конкретный получился. Завтра посмотрю, чем дело кончится.

Всем привет!
Я вернулась к цивилизации! Две ночёвки на даче - это подвиг))) особенно, ечли мыться там негде (катастрофа - будем исправлять в этом году).

Сегодня:
З: овсянка и бутер с маслом и сыром!
П: кофе с молоком
О: суп без картохи из рыбных консервов в с/с.
У: ела с нарушением-блин с сёмгой. Один, вовремя, но лучше б гречку взяла.... просто с дачи ехали, долго ехали, сразу в магазин и понимаю, что они (дети - 2штуки) есть хотят вот прям сча, а у меня дома ни-че-го нет , вот и зашли в теремок блинный.... ну я и забыла что я должна есть.
Оправдываю себя, конечно... и тем что грядки делала и упахалась и даже сегодня за полдня выполнила плановую огородную норму свою (две гряды новые, бархатцы в клубнику высадила, произвела полив ручками-ручками...)
Даже не грущу. Просто не понимаю почему хотела сказать "дайте гречку", а сказала, оплатила и скушала блин с сёмгой..... парадокс в голове.

А завтра у меня к лпж добавится кавитация!
По плану процедур - нужен гепатопротектор, много пить и почти не есть. Сижу думаю о водно-отрубёвом разгрузе. А что процедура то не детская. Про результат напишу. Если кто делал, тоже напишите, пожалуйста!

Добрый вечер
З.кофе, бутерброд с рыбным бургером
П.чай с булочкой
О. Картофель отварной
У.курица, вино полусухое
И неудержалась от сосисок
Вообще на выходных я поняла, что с ужинами у меня беда, но порадовалась , что хоть системы продолжала придерживаться.

У меня просто зажор. Все субботу и воскресенье жрала и спала. И в итоге 1 кг.На этом все , я в печале!!!