 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вопрос к умным людям. Заморочилась я тут замерами кетонов. Купила нормальные полоски (до этого нипойми что показывали), и вот что уже дня три наблюдаю. Утром натощак НОЛЬ. Интервал, если что, 16 часов, было бы прилично со стороны организма в кетоз влезть. Сразу после еды (ну через часок) - примерно пятерка, хороший такой розовый цвет, ближе к лиловому. Вот что это значит... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
это случается при низкой физ нагрузке и голодном рационе
Можно добавить шагов - остановку пройти до и после работы, выйти на обеденный перерыв на 15 минут, в туалет сходить на соседний этаж на работе.
10 минут йоги утром, 5 минут планки.
Не умею сидеть на месте, но в аэробную зону не выхожу, это ужасно.
Худеется сейчас - худей. Кетоны в тесте есть - есть. Анализы по моче, пишут, вообще не эффективны и настоящей картины не дают. При "обычном" похудении организм ест у себя и мышцы, и жировую прослойку. Почему на кетоновом похудении должно быть иначе? Может, пропорции просто другие. Наверное, нельзя, чтобы только жиры уходили, из мышц организму тоже что-то нужно.
(рассуждения дилетанта)
Больше с вами спорить не буду, а то всегда модерированием заканчиваются ваши "аргументированные" изречения в мой адрес. Ну или в личном сообщении пишите.
Или аргументы хоть приводите культурные, я бы согласился может.
Мышцы-это белки,которые организм может тратить в качестве топлива.
Ранее Вы написали,что организм может мышцы в жир превращать (что есть чушь).
Каким боком сюда применим термин глюконелгенез,если по Вашим же словам,это процесс образования углеводов?(не жиров).
Так?
В результате Глюконеогенеза мышцы преобразуются в углеводы.
Если организм испытывает сильный недостаток углеводов, то в процессе Глюконеогенеза он преобразует слабоиспользуемые части тела - мышцы, связки, смазки и т.п. в углеводы, а их в свою очередь частично откладывает в жир на случай ещё большего голода, частично на насущные энергетические потребности.
А вот обратный процесс невозможен - из жира печень не может извлечь белки для мышц.
Всё научно доказано, почему "Чушь" аргументируйте пожалуйста.
Вся сила моей мысли ещё ужасней - мышцы лица тоже съедается голодающим организмом в первую очередь. Тут мы наблюдаем измождённые лица на толстом тельце
Вы когда-нибудь видели истощенного голодом человека,у которого мышц практически нет,но есть подкожный лишний жир?нет. Потому что это невозможно.
Когда организм сжигает белки,то не в целях "сжечь с избытком и отложить в виде жира", а вынужденно.
А на будущее советую аппелировать не информацией из инета, которая часто противоречивая, а руководствоваться логикой и разумом в первую очередь.
Ну и набежало как-то в прошлом году весной из-за терапии гормонами (кортикостероиды) около 10 кг.. А дело в том, что с тех пор я даже на голодании практически не сбрасываю вес, как говорится - пухну от ветки укропа....
Единственное, что помогло - это кето, чем я была удивлена)))
Ну и к чему я это? За компанию со мной решил опробовать этот режим и бывший супруг.
Итого - при имевшемся сбросе веса итого в 10 кг полоски У МЕНЯ всегда были еле розовые, а У НЕГО (он продержался всего неделю,замучился головной болью и слабостью) уже к концу третьего дня имел цвет, выходящий далеко за пределы шкалы (мне аж страшно стало) и сбросил всего кило (в начале, я так полагаю - вода). После возвращения к привычному рациону полоски никак у него не окрашивались)
Это я к тому, что все мы разные, и цвет полосок еще ни о чем не говорит)))
Кстати - ели мы только яичные белки, свиные жареные стейки, форель жареную и голландский сыр) Углеводов почти под ноль.
Точно заметила - никакой молочки( выпила кефирчик или добавила сливки - полоска "белая", хотя час назад была розовая
Стала ориентироваться теперь только на состояние - обязательные "приливы", бросает в жар так, что вся мокрая, головокружения и противный привкус во рту - кетоз рядом))
про молочку согласна, а привкусов и т.д. нету. незадача....
Сейчас нужно около 5 набранных сбросить, таблеточки КОК попила два месяца осенью, хоть и низкодозированные были, и при этом каллораж был около 800 в сутки... вывод: эстрогены мне противопоказаны(( А после противозачаточных сложно сбросить(
зато когда обезвоживание - наоборот цвет появляется - моча концентрированная)
А еще практически всегда утром полоска темнеет после употребления алкоголя вечером)
Это ещё одна запутанная тема
я выпила мочегонные таблетки, и теперь уже пятый день день раздутая и пухлая, и опять кг в плюс.