20, 21/90 витаминный и сегодня белковый

Доброй ночи, неспящим.
Что то и мне не спится и мысль о написании отчета требует воплощения.
Вчера был витаминный, и как всегда суетливый. Съела свое классическое меню в эти дни: два яблока, 6 фиников, полгрейпфрута в течение дня и миску салата в обед и вечером.
На утро закрепился вчерашний хороший отвес.
Сегодня был белковый, а меню заранее не подготовила, да и продукты мои диетические закончились... В итоге получила то что пришлось...
З. 2 яблока+ половинка вчерашнего грейпфрута.
О. Два яйца разбила в протушенные баклажаны и стручковую фасоль со специями. Не фоткала, так как ела из контейнера на работе и это совсем не презентабельно. Свежие овощи в прикуску. Который раз убедилась, что смешанные в салате с маслом и лимонным соком всё вкуснее. Но дома не успела нарезать салат, так что так...
У. 180 гр сыра моцарелла.

(Позже поняла, что это много..., но было поздно...)
Салат из свежих овощей с заправкой маслом и соком лимона.

Надеюсь, что разные виды белка за день, еще и большой шарик моцареллы на ужин не дадут привеса. Завтра отношусь по результату
Рейтинг:  +6
oksayalta
29 марта 2017 года 142 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20, 21/90 витаминный и сегодня белковый
Доброй ночи, неспящим.
Что то и мне не спится и мысль о написании отчета требует воплощения.
Вчера был витаминный, и как всегда суетливый. Съела свое классическое меню в эти дни: два яблока, 6 фиников, полгрейпфрута в течение дня и миску салата в обед и вечером.
На утро закрепился вчерашний хороший отвес... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

30 марта 2017 года
+1
oksayalta пишет:
совсем не презентабельно.
А вот котик с блюдцем ну очень презентабельно!
Ишь морду наел!
Моя кошка тоже любит лазить на стол.Но понимает,что я ругаюсь,и в моём присутствии такую наглость не позволяет.

30 марта 2017 года
0
Он на стол не залазит, а вот с дивана морду свою сунуть в тарелку хозяйки - это милое дело!

30 марта 2017 года
+1
oksayalta пишет:
мне не спится
Диета она блин такая. Недоедаем,вот и сна нету.
Я вот вчера повеселилась на ночь и уснула рано.
Спала хорошо,выспалась И встала рано..

30 марта 2017 года
+1
Я моцареллу открыла для себя совсем недавно... Но вот так в одиночку не ела ее еще

30 марта 2017 года
0
А какие варианты ее поедания у тебя?

30 марта 2017 года
+1
ну я только в салат ее добавляю в греческий, от этого сочетания моцарелла- оливки - помидор просто балдею

30 марта 2017 года
+2
А я млин от всего балдею.
Хочу всего и побольше.

30 марта 2017 года
+1
Вкусное меню Котика сыром угостила?

30 марта 2017 года
0
Ой, тоже что-то захотелось салатика греческого.. Ничего страшного, если смешала разные белки, лучше смешать белки, чем скушать то, что нельзя по дню.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
iriska1712 kroschka1 marionstar mumines-2024

Всего на сайте: 8
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная