День 31/90, крахмальный

Всем доброго утра!
Вчера был крахмальный день.
По меню:
Завтрак: Сокопюрешка
Обед: Картошка по-деревенски, салат (орурец + редидска + помидорки черри + китайская капуста + зеленушка)
Ужин: То же, что и обед, но чутка поскромнее.
После крахмального +400 гр... И кд не помогли.
Сегодня углеводный. Прямо с утра поеду к врачу, так что по еде буду импровизировать исходя из того, во сколько освобожусь.
Удачки мне сегодня, а вам хорошего дня и классных отвесов.