81/90 белковый

Доброе утро всем!
Витаминный день дал отвес -300гр. Обычно я привешиваю в витаминный, но вчера такой дурдом на работе был, что про еду даже думать не хотелось... Домой приползла, искупалась и рухнула спать в 10 вечера.
Сегодня тоже будет весело, но уже не так напряжно! Я вижу, что успеваю.
Сегодня - белковый.
Завтрак - яблоко, кофе.
Обед - пойду в столовку, посмотрю, что дадут.
Ужин - говядина отварная, болгарский перец.
Желаю всем хорошего настроения и приличных отвесов!