Загаданный вес

Вчера перед ужином пришла в голову цифра 68,2, сегодня увидела ее на весах. Отвес составил 800 г, и это на калорийности 1800



! Не знаю, что случилось или повлияло. Включился кетоз, сыграла роль рабочая ночь(я интенсивно хожу и играюсь с малыми весами), выпитая вода(всю ночь сливала), интервальное голодание(19 часов), низкоуглеводная диета, употребление яиц - но я безумно рада. Постараюсь сохранить этот показатель, хотя у меня три дня до КД, набор веса обычно происходит.



Объемы пока на месте, да и понятно - тренировок пока нет. Объемы у меня слетают хорошо в спортивном зале.

Несмотря на стрессовую ситуацию в личной жизни, чувствую себя великолепно. Положительные эмоции мне сейчас необходимы.