Главная > Дневники > Дневник пользователя симпотяжка

Загаданный вес

Вчера перед ужином пришла в голову цифра 68,2, сегодня увидела ее на весах. Отвес составил 800 г, и это на калорийности 1800

! Не знаю, что случилось или повлияло. Включился кетоз, сыграла роль рабочая ночь(я интенсивно хожу и играюсь с малыми весами), выпитая вода(всю ночь сливала), интервальное голодание(19 часов), низкоуглеводная диета, употребление яиц - но я безумно рада. Постараюсь сохранить этот показатель, хотя у меня три дня до КД, набор веса обычно происходит.

Объемы пока на месте, да и понятно - тренировок пока нет. Объемы у меня слетают хорошо в спортивном зале.

Несмотря на стрессовую ситуацию в личной жизни, чувствую себя великолепно. Положительные эмоции мне сейчас необходимы.

Тэги: отвес, Диета LCHF

Рубрика: Трансформация

Рейтинг: +9

симпотяжка

15 марта 2017 года

198

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1715081/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Загаданный вес</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/65689/">Диета LCHF</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера перед ужином пришла в голову цифра 68,2, сегодня увидела ее на весах. Отвес составил 800 г, и это на калорийности 1800<br>! Не знаю, что случилось или повлияло...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1715081/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1715081/
              ]Загаданный вес[/url][/b][/size]
              Вчера перед ужином пришла в голову цифра 68,2, сегодня увидела ее на весах. Отвес составил 800 г, и это на калорийности 1800 ! Не знаю, что случилось или повлияло. Включился кетоз, сыграла роль рабочая ночь(я интенсивно хожу и играюсь с малыми весами), выпитая вода(всю ночь сливала), интервальное голодание(19 часов), низкоуглеводная диета, употребление яиц - но я безумно рада... [b][url=https://www.diets.ru/post/1715081/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник симпотяжка:

Планка
Качество молочной продукции
• Загаданный вес
Суточная калорийность
Опять привес, опять отек, опять молочка на ночь

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V653 "Крейтер"

Каркасный дом V651 "Клондайк"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом V289 "Окснард"

Комментарии:

Дарья2805

15 марта 2017 года

Рада за тебя, это прям мотивашка! Сегодня тоже класс у меня - полкило!

Ответить

Leshika

15 марта 2017 года

вода сливается,это точно.А то,что обьемы стоят,плохо.Не жиром,мышцами вес уходит

Ответить

симпотяжка

(автор поста)

15 марта 2017 года

да, пора в зал

↑ Ответить

Leshika

15 марта 2017 года

вообще на похудении обязательно силовэ.Мышцы первыми страдают

↑ Ответить

симпотяжка

(автор поста)

15 марта 2017 года

со спиной проблемы были. теперь с деньгами

↑ Ответить

Leshika

15 марта 2017 года

купи резинки,разнои жесткости,они не дорогие.С ними можно пережить труднэ времена,да и когда с чем проблема,тоже как бы сниженная нагрузка

↑ Ответить

симпотяжка

(автор поста)

15 марта 2017 года

дрына мне надо
Об,емы то уходят...по чуть, со вчерашнего не ушли.

↑ Ответить

симпотяжка

(автор поста)

15 марта 2017 года

а где их берут, резинки, в спортмагазинах или в аптеках?надо уточнить..

↑ Ответить

Leshika

15 марта 2017 года

в спортмагазе глянь,или в интернетмагазинах http://gripboard.ru/rezinka-dlya-fitnesa

↑ Ответить

симпотяжка

(автор поста)

15 марта 2017 года

ок, спасибо.
да и у нас сейчас пойду смотреть....есть маненько всяких эспандеров....
мне доктор прописал спину качать!я уже так плечо закачала. теперь не вылетает

↑ Ответить

симпотяжка

(автор поста)

15 марта 2017 года

то то в тренажерке гиперэкстензия любимая была.

↑ Ответить

Leshika

15 марта 2017 года

симпотяжка пишет:
мне доктор прописал спину качать!

вот резинки самое то.при больнои спине начинать с маленьких весов многоповторкои самое то,а резинка может заменить.Если денег хватит,можно разных уровнеи сопротивления,2-3 штуки купить.

↑ Ответить

Afrodita_si

18 марта 2017 года

Танюш, вот 100 лет не заходила.. а здесь ВАУ!!!! Какая ты крутышка!!!!! ЗДОРОВО!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!