У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя симпотяжка

Суточная калорийность

Добрый день.
калькулятор определил мой основной обмен размером в 1500 ккал.
вопрос, сколько надо есть для похудения и поддержания обменки.
Активность выше среднего три дня/три ночи/, потом средняя （по разному）на выходных.
силовых пока нет. Прохожу лечение у невролога.
Из активности в основном ходьба и игры с малым весом（от 3кг до 12）.

Тэги: основной обмен, активность, похудение, суточная калорийность

Рубрика: Вопрос - Ответ

Рейтинг: +3

симпотяжка

14 марта 2017 года

143

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1714917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Суточная калорийность</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/12765/">основной обмен</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4429/">активность</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый день.<br>калькулятор определил мой основной обмен размером в 1500 ккал.<br>вопрос, сколько надо есть для похудения и поддержания обменки.<br>Активность выше среднего три дня/три ночи/, потом средняя &#65288;по разному&#65289;на выходных.<br>силовых пока нет. Прохожу лечение у невролога...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1714917/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1714917/
              ]Суточная калорийность[/url][/b][/size]
              Добрый день. калькулятор определил мой основной обмен размером в 1500 ккал. вопрос, сколько надо есть для похудения и поддержания обменки. Активность выше среднего три дня/три ночи/, потом средняя &#65288;по разному&#65289;на выходных. силовых пока нет. Прохожу лечение у невролога. Из активности в основном ходьба и игры с малым весом&#65288;от 3кг до 12&#65289;. [b][url=https://www.diets.ru/post/1714917/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник симпотяжка:

Качество молочной продукции
Загаданный вес
• Суточная калорийность
Опять привес, опять отек, опять молочка на ночь
Привесила, но я не виновата.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с навесом для машины V256 "Форт-Уэрт"

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Комментарии:

Дарья2805

15 марта 2017 года

1500 надо. Хотя на lchf можно до 1800, как видишь.

Ответить

симпотяжка

(автор поста)

15 марта 2017 года

ок, спасибо. Сыр подводит

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.