Привет всем,
Вчера день получился немного скомканным в плане питания. Вечером, часов в 9, захотела есть - ложусь в 12. Поела творога с кефиром. Вот тебе результат - + 500. Я надеюсь, это просто вода.
Правда, целый день болели мышцы и голова. Может это после 10 км ходьбы? По - хорошему еще от смены не отошла, а уже поперлась. Вот и чувствовала себя целый день разбитой.
Привет всем, Вчера день получился немного скомканным в плане питания. Вечером, часов в 9, захотела есть - ложусь в 12. Поела творога с кефиром. Вот тебе результат - + 500. Я надеюсь, это просто вода. Правда, целый день болели мышцы и голова. Может это после 10 км ходьбы? По - хорошему еще от смены не отошла, а уже поперлась. Вот и чувствовала себя целый день разбитой.
Читать полностью
нашла замену творогу со сметаной.
Жареный адыгейский сыр со сметаной.,очень вкусно. Добавки в виде зелени и приправ по вкусу. Но я ничего не добавляю-очень нежный вкус получается.
вижу ты с нами,но какой кефир,его вообще в холодильнике не должно быть...это не наш продукт...
теперь придется творог с яйцом делать...не люблю я со сметаной....
Жареный адыгейский сыр со сметаной.,очень вкусно. Добавки в виде зелени и приправ по вкусу. Но я ничего не добавляю-очень нежный вкус получается.