Рецепт: Рисовый хот-дог
Рисовый хот-дог
Рецепт: Салат с тунцом на гриль булке
Салат с тунцом на гриль булке
Рецепт: Пицца "Сливочный бортик"
Пицца "Сливочный бортик"

5/30 с Джилл

Приветствую всех, кто заглянул в мой дневник.

Итак, витаминный прошёл нормально, отвес составил 700г.
Сегодня был 5-й день с Джилл Майклсон, все прошло отлично, не смотря на слабость, которая у меня была с самого утра, в середине занятий, все нормализовалось и пошло как по маслу!!!

Джилл мой самый любимый телетренер, неизменно занимаюсь только по её видео, также как и худею, только на 90 дневке. Вношу иногда свои коррективы, конечно, без этого не обходится, но вес уходит, и это не может не радовать!!!

Что касается питания, сегодня белки, пока в раздумьях что стрескать на обед, т.к. придерживаюсь постного питания, первую и последнюю недели великого поста.

Всем хорошего настроения, огромных мотиваций и достижения намеченных целей.
Рейтинг:  +4
СтройняФФФка
4 марта 2017 года 77 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/30 с Джилл
Приветствую всех, кто заглянул в мой дневник.
Итак, витаминный прошёл нормально, отвес составил 700г.
Сегодня был 5-й день с Джилл Майклсон, все прошло отлично, не смотря на слабость, которая у меня была с самого утра, в середине занятий, все нормализовалось и пошло как по маслу... Читать полностью
 


Дневник СтройняФФФка:



Комментарии:

4 марта 2017 года
+1
умничка моя!так держать!

4 марта 2017 года
0
спасибо)))))))))))стараюсь

4 марта 2017 года
+1
меня поражает (в хорошем смысле) твоё упорство и стойкость в плане методов похудения. многие (как я например) мечутся из края в край, а ты упорно держишь свои принципы и худеешь. умничка Катюш! успехов в дальнейшем

4 марта 2017 года
+1
спасибо,Оля))))))))дааа, 90-то дневке и Джиллиан я не изменяю

5 марта 2017 года
0
если на отдыхашке буду успевать, то подключу еще Джиллиан, тоже люблю ее

4 марта 2017 года
+1
Тоже обожаю Джиллиан. сейчас занимаюсь по её программе для мам. А через неделю на 30 дневку перейду.

4 марта 2017 года
+1
к своему стыду не слышала о программе Джиллиан для мам.....А вот 30-ти дневка творит чудеса, при должном питании, тело приобретает приятные очертания уже через несколько дней тренировок

5 марта 2017 года
+1
А она новая 2016 г. Для мам после родов и для начинающих подойдёт
Да 30-ти древка рулит!!!

5 марта 2017 года
0
Жор-птица пишет:
А она новая 2016 г. Для мам после родов и для начинающих подойдёт
класс)))))


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Сливочные шампиньоны-гриль
Сливочные шампиньоны-гриль
Рецепт: Мягкое печенье с апельсиновой цедрой
Мягкое печенье с апельсиновой цедрой
Рецепт: Индейка под шапкой на гриле
Индейка под шапкой на гриле
Статусы:

завтра будет лучше, чем вчера

Loyso
8 часов назад
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!
Alex KanachinaСохранить энергию молодости!!!
Pulfordлюби себя, потому что ты это тот человек с которым ты проживёшь всю свою жизнь
semeynovosibНо если не найдётся родной души Пиши

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная