Рецепт: Фаршированный сельдерей
Фаршированный сельдерей
Рецепт: Перец, фаршированный творогом и сыром
Перец, фаршированный творогом и сыром
Рецепт: Паштет из скумбрии с творожным сыром
Паштет из скумбрии с творожным сыром

Я, Джилл и 90-то дневка)))

Доброе утро, страна!!!

Решила возобновить записи в дневнике, чтобы отслеживать изменения, происходящие с моим телом.

Два дня занятий с Джилл Майклсон не прошли даром , видимо, отек мышц существует , судя по весу))) Ощущения непередаваемые, конечно, чувствую себя корягой , ноги еле передвигаю, руки еле поднимаю, но занятия продолжаю!!!

Что касается питания!!! Придерживаюсь 90 дневки, моей любимой и неповторимой, не рассматриваю другие варианты питания, даже если нужно скинуть всего пару-тройку кг))) Конечно, как бывалый 90-то дневщик , я вношу свои коррективы в диету, так что прошу не закидывать тапками

Сегодня углеводный!!! На обед макароны с грибами, ну а вечером легкий овощной салатик (пекинская капуста, помидор, огурец, перец, сок лимона, чуток масла). И ничего печеного ..., помним, про мои коррективы))))

Всем отличного дня!!!
Рейтинг:  +6
СтройняФФФка
2 марта 2017 года 102 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я, Джилл и 90-то дневка)))
Доброе утро, страна!!!
Решила возобновить записи в дневнике, чтобы отслеживать изменения, происходящие с моим телом.
Два дня занятий с Джилл Майклсон не прошли даром , видимо, отек мышц существует , судя по весу))) Ощущения непередаваемые, конечно, чувствую себя корягой , ноги еле передвигаю, руки еле поднимаю, но занятия продолжаю!!!
Что касается питания... Читать полностью
 


Дневник СтройняФФФка:



Комментарии:

2 марта 2017 года
+1
Придерживаюсь 90 дневки, моей любимой и неповторимой, не рассматриваю другие варианты питания,

2 марта 2017 года
+1

2 марта 2017 года
+2
Удачи и терпения !
СтройняФФФка пишет:
нужно скинуть всего пару-тройку кг)))
ооо, ну такой вес получится достаточно быстро сбросить!

2 марта 2017 года
+1
Благодарю)))))) Мы же с тобой не из слабаков скинем все лишнее

2 марта 2017 года
+2
в этом я не сомневаюсь! только тебе всего 2-3 кг, а мне 12

2 марта 2017 года
+1
почему это 2-3, почти 5 кг

2 марта 2017 года
+2
ааааа! не так прочитала!думала 2-3 кг!

3 марта 2017 года
+2
привет конечно давно пора было записи возобновить, с ними интереснее!
я сегодня тоже так решила и запись уже сделала, теперь постараюсь не теряться и отписываться.
люблю наш сайт и своих вирт-друзей

3 марта 2017 года
+1
Крутооо!!!!Молодец,Оля))))))))))))Как в старые,добрые времена худеем вместе!!!!!!!!!!!УРААААА!!!!!!!!!!!
МамаБо пишет:
записи возобновить, с ними интереснее!
и не только....можно отследить отсчет занятий, диеты, а то из головы все вечно вылетает)))

3 марта 2017 года
+2
СтройняФФФка пишет:
Как в старые,добрые времена
да
СтройняФФФка пишет:
можно отследить отсчет занятий, диеты, а то из головы все вечно вылетает
это точно!


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Паштет из скумбрии с творожным сыром
Паштет из скумбрии с творожным сыром
Рецепт: Фаршированный сельдерей
Фаршированный сельдерей
Рецепт: Бургер с «карамельным беконом»
Бургер с «карамельным беконом»
Статусы:

На Дюкане за пять дней минус 5,5 кг!

victoria na dukan
11 часов назад
Еленка75Я не буду мучиться, все и так получится!!!
coolohnoДо 76 кг осталось 20.3 кг! Работаю над собой!!
akimeewЖиву, радуюсь, смеюсь)
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная