Я, Джилл и 90-то дневка)))

Доброе утро, страна!!!

Решила возобновить записи в дневнике, чтобы отслеживать изменения, происходящие с моим телом.

Два дня занятий с Джилл Майклсон не прошли даром , видимо, отек мышц существует , судя по весу))) Ощущения непередаваемые, конечно, чувствую себя корягой , ноги еле передвигаю, руки еле поднимаю, но занятия продолжаю!!!

Что касается питания!!! Придерживаюсь 90 дневки, моей любимой и неповторимой, не рассматриваю другие варианты питания, даже если нужно скинуть всего пару-тройку кг))) Конечно, как бывалый 90-то дневщик , я вношу свои коррективы в диету, так что прошу не закидывать тапками

Сегодня углеводный!!! На обед макароны с грибами, ну а вечером легкий овощной салатик (пекинская капуста, помидор, огурец, перец, сок лимона, чуток масла). И ничего печеного ..., помним, про мои коррективы))))

Всем отличного дня!!!