90-то дневка

Доброе утро, страна!!!
Решила возобновить записи в дневнике, чтобы отслеживать изменения, происходящие с моим телом.
Два дня занятий с Джилл Майклсон не прошли даром , видимо, отек мышц существует , судя по весу))) Ощущения непередаваемые, конечно, чувствую себя корягой , ноги еле передвигаю, руки еле поднимаю, но занятия продолжаю!!!
Что касается питания... Читать далее»

Доброго, субботнего утречка!!!
Лет сто не писала в группе, и вот решила, что пришло время)))
Снова начала питаться по принципу своей любимой 90-то дневки, т.к. наела несколько ненужных и бесящих меня кг...
Итак, сегодня 7/90 диеты, сразу хочу сказать, что скорее всего, не буду придерживаться все 3 месяца, и иногда буду косячить, т.к... Читать далее»