Привет, всем худеющим и стройнеющим!!!
И вновь я на своей любимой,90-то девочке, никаких других диет не воспринимаю, даже когда сбросить нужно пару кг...
Цель: похудеть до 63кг)
Первый цикл позади, результаты более чем порадовали))))
Начало было положено 11 июня, в воскренье (я не любитель откладывать до понедельника
настроилась, значит, вперёд и с песней
)
Начала с веса 70,2
, ну ещё бы плотный ужин шашлычком с винцом, в честь семейного радостного события, дал о себе знать(((
БЕЛОК дал отвес в 1300г
КРАХМАЛ унес с собой 500г
УГЛЕВОД прихватил всего-то 200г
ВИТАМИНЫ избавились моё тело ещё от 500г лишнего веса
ИТОГО: ровно минус 2,5 кг за 4 дня!!!
Довольна ли я?!
Ну, конечно, даааааааа
Думаю, вода вышла, осталось расквитаться с жирком
Так что теперь, конечно, не жду отвес в 2,5 кг за 4 дня...но лучше медленно и верно)))
Вот что значит, настроиться...а то все не могла никак взять себя в руки...
При этом, каждый день витамины велнесс, чуть позже планирую подключить 30 дневку джилл, плюс присутствуют велопрогулки!
Буду писать отчет для себя каждые 4 дня, по завершении цикла)
Всем хорошего дня!!!
ну ты прям заражаешь своим позитивом
а ты,Катюша,её строго соблюдаешь или свои коррективы внесла,если да,то какие?