Рецепт: Бутерброд с морковью и сливочным сыром
Бутерброд с морковью и сливочным сыром
Рецепт: Конкильони с творожным сыром
Конкильони с творожным сыром
Рецепт: Ковбойские слойки с сыром
Ковбойские слойки с сыром

Ура!!!90-то дневка вновь со мной, за цикл минус 2,5 - результат крутой!!!

Привет, всем худеющим и стройнеющим!!!
И вновь я на своей любимой,90-то девочке, никаких других диет не воспринимаю, даже когда сбросить нужно пару кг...

Цель: похудеть до 63кг)

Первый цикл позади, результаты более чем порадовали))))

Начало было положено 11 июня, в воскренье (я не любитель откладывать до понедельника настроилась, значит, вперёд и с песней )

Начала с веса 70,2 , ну ещё бы плотный ужин шашлычком с винцом, в честь семейного радостного события, дал о себе знать(((

БЕЛОК дал отвес в 1300г

КРАХМАЛ унес с собой 500г

УГЛЕВОД прихватил всего-то 200г

ВИТАМИНЫ избавились моё тело ещё от 500г лишнего веса

ИТОГО: ровно минус 2,5 кг за 4 дня!!!

Довольна ли я?! Ну, конечно, даааааааа

Думаю, вода вышла, осталось расквитаться с жирком

Так что теперь, конечно, не жду отвес в 2,5 кг за 4 дня...но лучше медленно и верно)))

Вот что значит, настроиться...а то все не могла никак взять себя в руки...

При этом, каждый день витамины велнесс, чуть позже планирую подключить 30 дневку джилл, плюс присутствуют велопрогулки!

Буду писать отчет для себя каждые 4 дня, по завершении цикла)

Всем хорошего дня!!!
Рейтинг:  +8
СтройняФФФка
15 июня 2017 года 154 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ура!!!90-то дневка вновь со мной, за цикл минус 2,5 - результат крутой!!!
Привет, всем худеющим и стройнеющим!!!
И вновь я на своей любимой,90-то девочке, никаких других диет не воспринимаю, даже когда сбросить нужно пару кг...
Цель: похудеть до 63кг)
Первый цикл позади, результаты более чем порадовали))))
Начало было положено 11 июня, в воскренье (я не любитель откладывать до понедельника настроилась, значит, вперёд и с песней )... Читать полностью
 


Дневник СтройняФФФка:



Комментарии:

15 июня 2017 года
+1
пусть и дальше кгшки тают!

15 июня 2017 года
0
Спасибо :-)

15 июня 2017 года
+1
Удачи!) первые отвесы всегда крутые))

15 июня 2017 года
0
Дааа,это точно)Вода выходит хорошо, а с жирами предстоит борьба!

15 июня 2017 года
+1
молодчина Катя!
ну ты прям заражаешь своим позитивом так держать!

15 июня 2017 года
+1
спасибо,Ольчик

17 июня 2017 года
+1
эх,что ж у меня с 90 дневкой никак не сложится,хорошая ведь система.Наверно потому,что я слабохарактерная и ленивая *опа

17 июня 2017 года
0
давай снова на 90-то дневку, просто немного корректируй под себя

17 июня 2017 года
+1
да я вот уже задумываюсь о 90 дневке.
а ты,Катюша,её строго соблюдаешь или свои коррективы внесла,если да,то какие?

17 июня 2017 года
0
Все по плану,только завтрак иногда корректирую,.Фрукты не очень люблю на завтрак

18 июня 2017 года
+1
Катюша, ты умница!!!!Поздравляю тебя с таким результатом! ещё немного и цель достигнута!

18 июня 2017 года
0
Спасибо идём дальше,вот уже и витаминный второго цикла,завтра отчёт будет за очередные 4 дня

18 июня 2017 года
+1
Что за 90 дневка? Бросьте ссылочку , плиз, для ознакомления.

18 июня 2017 года
0
Вот,пожалуйста https://www.diets.ru/dieta/90days.html

20 июня 2017 года
+1
Спасибо!

20 июня 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Нэм с курицей и плавленым сыром
Нэм с курицей и плавленым сыром
Рецепт: Фасолевый паштет с авокадо и плавленым сыром
Фасолевый паштет с авокадо и плавленым сыром
Рецепт: Бутерброд с морковью и сливочным сыром
Бутерброд с морковью и сливочным сыром
Статусы:

Живу, радуюсь, смеюсь)

akimeew
1 час назад
coolohnoДо 76 кг осталось 20.5 кг! Работаю над собой!!
victoria na dukanНа Дюкане с 22.06. Снова в БОЙ!
Grand Boubou8 дней до отпуска!!!
tolma4kaАнекдот: Заходит Паскаль в бар. А в баре сто тысяч паскалей.
Юле4ка2015Сделайте разгрузочный день. Не грузите себя!
aleksa_32Жаркое лето любви
ПулечкаПочему-то похудение - это такая задача, которая любит к нам возвращаться.
FeoNillaПрогулка улучшает кровообращение и прочую внутрителесную дребедень...
StellaDiMareThe lion diet :)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная