Привет!
Отвес за углеводный -400!!! НО завтра фруктовый, который постоянно даёт хоть минимальный, но привес! Вчера прочитала список жиросжигающих фруктов! Сегодня на завтрак будет
банан и орешки, а потом каждый час по киви! Посмотрим что будет от такого!
В углеводный на завтрак кушала голубику, на обед паста и овощи, перекус шоколад!!! За ужин переживала тк мы пошли в цирк! До него было рано, после него поздно! Тк углеводный, взяла с собой булочку(дома конечно испытала её на вес
) и в антракте скушала с чаем! Цирк не впечатлил! Были в цирке Никулина. Программа в этот раз никакая, много детей поуставало и начинало бегать, радовались все клоуну на котором и держалась программа!
Итак за вчера 1356 кал(потраченных 2100), занятие с Джилл и беговая дорожка!
Кстати, сегодня половина месяца, как я на 90 дневке!
Рада ооооочень!!!
Всем хорошего дня, кто нарушал-бросить это дело тк Масленица закончилась, и любви всем!!!
Какая умница! Продолжай в том же духе!!!
Менюшка вкусная
Давай вперед милая!!!!