У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!

Куриный суп с кукурузой ПП

🔸на 100грамм - 57.86 ккал🔸Б/Ж/У - 3.7/1.88/6.16🔸

Ингредиенты:
Куриный бульон 800гр ( нежирный)
1 банка консервированной кукурузы
3 яйца
Зелень

Приготовление:
Все очень просто: в кипящий бульон выложить кукурузу вместе с жидкостью ( в стандартной банке примерно 320гр), убавить огонь и поварить около 10 минут. Яйца слегка взбить вилкой в чашке. Помешивая суп, аккуратно влить яйца, мешать до тех пор, пока они равномерно не распределяться в супе). В общем-то все). Ну а зелень уже в тарелку, если любите.
Если диета вам позволяет, то положите в суп отварное куриное мясо - так будет вкуснее и калорийнее)

Приятного аппетита!

Тэги: суп для похудения, суп, пп-рецепты

Рубрика: суп

Рейтинг: +15

Oksana happy

27 ноября 2016 года

384

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1683646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Куриный суп с кукурузой ПП</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1966/">суп для похудения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1171/">суп</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/56920/">пп-рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1683646/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016nov/27/48/3117955_27862-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>&#128312;на 100грамм - 57.86 ккал&#128312;Б/Ж/У - 3.7/1.88/6.16&#128312;<br>Ингредиенты:<br>Куриный бульон 800гр ( нежирный)<br>1 банка консервированной кукурузы<br>3 яйца<br>Зелень<br>Приготовление:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1683646/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1683646/
              ]Куриный суп с кукурузой ПП[/url][/b][/size]
              &#128312;на 100грамм - 57.86 ккал&#128312;Б/Ж/У - 3.7/1.88/6.16&#128312; Ингредиенты: Куриный бульон 800гр ( нежирный) 1 банка консервированной кукурузы 3 яйца Зелень Приготовление: Все очень просто: в кипящий бульон выложить кукурузу вместе с жидкостью ( в стандартной банке примерно 320гр), убавить огонь и поварить около 10 минут... [b][url=https://www.diets.ru/post/1683646/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом для узкого участка V162 "Цомптон"

Каркасный дом V516 "Сарния"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Комментарии:

Татьяна Крючкова

27 ноября 2016 года

Ооо, забрала! Спасибо!

Ответить

Oksana happy

(автор поста)

27 ноября 2016 года

Пожалуйста!

↑ Ответить

InnaS

27 ноября 2016 года

Быстро как!

Яйцами так раньше загущивала суп, а с кукурузой не пробовала.

Ответить

CBETOHbKA

28 ноября 2016 года

отлично! как раз куриный бульон остался)) завтра этот супчик себе сделаю))

Ответить

Елена Петровна

28 ноября 2016 года

Спасибо за рецепт!

Ответить

Helen_Morozova

28 ноября 2016 года

Классный рецептик. И в приготовлении суп простой, и то, что надо на диете) Спасибо)
А если туда еще курогруди покрошить, то и калорийность не сильно увеличится, и белка добавится.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.