30-90 Белковый

Девчоночки, привет!

Вчера был водный день. Ни ушло ни грамма
Я обалдела. Пила воду и кипяток. На ночь выпила 2 больших кружки кипятка. Проснулась отёкшая. За цикл ушло 700 гр. Итого за 29 дней- минус 4,3 кг.

Сегодня- белковый день.

Питание:

Завтрак: Кофе, сыр. С утра очень хотелось есть. Сгрызла сырую морковку

Обед: Суп грибной куриный (куриный бульон, лук репчатый, морковь, вешенки, кабачок) и отварная курица.

Ужин: Котлета из куриной грудки на пару (куриная грудка, лук репчатый и специи) и помидор.

Спорт: Планка - 1 мин.

Уход: Контрастный душ со скрабом из соды и соли, массаж лица Асахи

Всех целую!!!
Рейтинг:  +11
Надежда Николаевна
29 июня 2016 года 99 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30-90 Белковый
Девчоночки, привет!
Вчера был водный день. Ни ушло ни грамма Я обалдела. Пила воду и кипяток. На ночь выпила 2 больших кружки кипятка. Проснулась отёкшая. За цикл ушло 700 гр. Итого за 29 дней- минус 4,3 кг.
Сегодня- белковый день.
Питание:
Завтрак: Кофе, сыр. С утра очень хотелось есть. Сгрызла сырую морковку... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 июня 2016 года
+1
После водного нет отвеса, это отеки виноваты. Жидкость не успела уйти. Отвес за круг хороший. Удачи!

29 июня 2016 года
+1
Отвес за круг хороший Поздравляю
А вот после водного нет отвеса - это вода в количестве 2 кружек на ночь. Так что не переживайте - всё уйдет

29 июня 2016 года
+1
Я не переживаю. Удивлена очень...

29 июня 2016 года
+1
Отвес за круг Я думаю водичка уйдет и после белкового должен быть хороший отвес.

29 июня 2016 года
0
Отвес отличный водичка 100% уйдет и отвес будет больше, это отеки...
Про скрабик можно подробней?

29 июня 2016 года
+2
Смешала в равных пропорциях соль пищевую и пищевую соду. Кожа после него как пЭрсик!

1 июля 2016 года
0
Пасибки) надо попробовать

29 июня 2016 года
0
Отличный результат за круг!!!

29 июня 2016 года
0
Обидно, что могло так воду задержать Зато в общем результат очень хороший Поздравляю

29 июня 2016 года
0
Очень хороший результат
Присматриваюсь к массажу лица Асахи, как впечатление поделитесь

29 июня 2016 года
0
Поздравляю с победой над первым водным днем


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
4 часа назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная