Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

30-90 Белковый

Девчоночки, привет!

Вчера был водный день. Ни ушло ни грамма Я обалдела. Пила воду и кипяток. На ночь выпила 2 больших кружки кипятка. Проснулась отёкшая. За цикл ушло 700 гр. Итого за 29 дней- минус 4,3 кг.

Сегодня- белковый день.

Питание:

Завтрак: Кофе, сыр. С утра очень хотелось есть. Сгрызла сырую морковку

Обед: Суп грибной куриный (куриный бульон, лук репчатый, морковь, вешенки, кабачок) и отварная курица.

Ужин: Котлета из куриной грудки на пару (куриная грудка, лук репчатый и специи) и помидор.

Спорт: Планка - 1 мин.

Уход: Контрастный душ со скрабом из соды и соли, массаж лица Асахи

Всех целую!!!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +11

Надежда Николаевна

29 июня 2016 года

194

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1635153/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30-90 Белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девчоночки, привет!<br>Вчера был водный день. Ни ушло ни грамма  Я обалдела. Пила воду и кипяток. На ночь выпила 2 больших кружки кипятка. Проснулась отёкшая. За цикл ушло 700 гр. Итого за 29 дней- минус 4,3 кг.<br>Сегодня- белковый день.<br>Питание:<br>Завтрак: Кофе, сыр. С утра очень хотелось есть. Сгрызла сырую морковку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1635153/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1635153/
              ]30-90 Белковый[/url][/b][/size]
              Девчоночки, привет! Вчера был водный день. Ни ушло ни грамма  Я обалдела. Пила воду и кипяток. На ночь выпила 2 больших кружки кипятка. Проснулась отёкшая. За цикл ушло 700 гр. Итого за 29 дней- минус 4,3 кг. Сегодня- белковый день. Питание: Завтрак: Кофе, сыр. С утра очень хотелось есть. Сгрызла сырую морковку... [b][url=https://www.diets.ru/post/1635153/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

30/90 белковый
2/90 крахмальный
• 30-90 Белковый
29/90 Водный, отчет за первый большой круг
45/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Комментарии:

marusjala

29 июня 2016 года

После водного нет отвеса, это отеки виноваты. Жидкость не успела уйти. Отвес за круг хороший. Удачи!

Ответить

shanno4ka

29 июня 2016 года

Отвес за круг хороший

Поздравляю

А вот после водного нет отвеса - это вода в количестве 2 кружек на ночь. Так что не переживайте - всё уйдет

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

29 июня 2016 года

Я не переживаю. Удивлена очень...

Ответить

Жменька13

29 июня 2016 года

Отвес за круг

Я думаю водичка уйдет и после белкового должен быть хороший отвес.

Ответить

ангел-надежды

29 июня 2016 года

Отвес отличный

водичка 100% уйдет и отвес будет больше, это отеки...
Про скрабик можно подробней?

Ответить

Надежда Николаевна

(автор поста)

29 июня 2016 года

Смешала в равных пропорциях соль пищевую и пищевую соду. Кожа после него как пЭрсик!

↑ Ответить

ангел-надежды

1 июля 2016 года

Пасибки) надо попробовать

↑ Ответить

Няняка Бутакова

29 июня 2016 года

Отличный результат за круг!!!

Ответить

irkafrolik

29 июня 2016 года

Обидно, что могло так воду задержать

Зато в общем результат очень хороший

Поздравляю

Ответить

zoo-bastik

29 июня 2016 года

Очень хороший результат

Присматриваюсь к массажу лица Асахи, как впечатление поделитесь

Ответить

Keitlin

29 июня 2016 года

Поздравляю с победой над первым водным днем

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)