30/90 белковый

Доброй ночи, красавицы!

Отчет напишу сегодня, завтра возможно некогда будет, отправляю старшего сына в деревню с дедушкой, а сами туда поедем 1 числа.
Вес на утро был 78,2 (-300 после водного)

Завтрак чернослив и курага замоченые с вечера, кофе с молоком (так по нему соскучилась...)
Обед домашний куриный рулет, корейская морковь, бульон, кусочек бородинского
ужин 1/2 обеда не получилась, дети слопали рулет , сделала омлет с помидором на сухой сковороде, свежий огурчик

вода 1,7-1,8 на улице прохладно и пить после вчерашнего ну совсем не хотелось
со спортом сегодня что-то не заладилось, но это опять отговорка

Всем отличного настроения и отвесов!!!
Рейтинг:  +6
Няняка Бутакова
29 июня 2016 года 1 106 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30/90 белковый
Доброй ночи, красавицы!
Отчет напишу сегодня, завтра возможно некогда будет, отправляю старшего сына в деревню с дедушкой, а сами туда поедем 1 числа.
Вес на утро был 78,2 (-300 после водного)
Завтрак чернослив и курага замоченые с вечера, кофе с молоком (так по нему соскучилась...)
Обед домашний куриный рулет, корейская морковь, бульон, кусочек бородинского... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 июня 2016 года
0
Видать очень вкусный был рулет раз детки все съели можно рецепт?
Меню очень вкусное)

29 июня 2016 года
+5
Можно конечно! У меня пропорции были такие:
куриная грудка (от целой курицы), мясо с трех голеней, соль, перец по вкусу, пакетик желатина, и всякие травки по желанию.
Мясо порезала кусками примерно 3*3 см, т.е. не мелко, добавила соль, перец, чеснок выдавила, была у меня приправа из сухих овощей ( морковь, перец болгарский, томат), укроп свежий порезала, СУХОЙ желатин добавить в фарш, все перемешать. Из этого количества я сделала 2 небольшие колбаски. На фольгу ( не отрывая от рулона) выложила фарша столько, чтоб можно было завернуть бока, и начала закручивать туго в фольгу ( получилось у меня оборотов 5), для надежности еще обмотала пищевой пленкой. Уложить в кастрюлю с водой (у меня они всплывали, я положила сверху железные ложки), и варить после закипания 30-40 минут. Вынуть, остудить и в холодильник. Если готовить вечером, то на завтрак готов рулетик. Букв много, а на деле очень легко!! Приятного аппетита!!

29 июня 2016 года
0
Я все голову ломала как у покупного рулета желейка застывает как в заливном а оно вон как оказывается за рецепт СПАСИБО я в какой-то кулинарной программе смотрела, что подобные рулеты можно сначала в пергаментную бумагу и потом в пищевую пленку... Обязательно попробую, отличная замена колбасы, спасибо

29 июня 2016 года
+1
Я тоже об этом постоянно думала, а заглянуть во всемирную паутину не додумалась раньше Если тебе нравится покупной рулет (мы раньше его часто покупали, пока в него не стали всякие огрызки кидать), то домашний точно понравится!

29 июня 2016 года
0
Вот, вот покупной не очень хочу, как ребенок с общего стола есть стал, стараюсь сама готовить... А про всемирную сеть, туда отправишься глаза разбегаются, залезешь за одним, вылезешь с кучей всего, кроме того за чем заходила

29 июня 2016 года
0
это всегда так. Вот сейчас ищу вязаное платье для девочки, а в избранное накидала всего подряд (уже даже не все помню) кроме платья

30 июня 2016 года
0

30 июня 2016 года
0
Ой, как вкусно, записала себе и добавила)))) няшка

30 июня 2016 года
0
Спасибо)забрала себе в закладки)

29 июня 2016 года
0
Ну и конечно... Отвес отличный здорово

1 июля 2016 года
0
Спасибо!

30 июня 2016 года
0
Вкусное какое меню... Я про омлет давно думаю, но им не наедаюсь, а вот как ужин - вполне подходит

1 июля 2016 года
0
Обычным тоже не наедаюсь. Я обманула желудок, сделав его с помидорами, по объему вышел в два раза больше чем обычный, очень сытно вышло.

1 июля 2016 года
0
Мой так не обманывается, блин)))))

30 июня 2016 года
0
Ну ты умничка моя отвес клевый
Но мы помним, что кура на обед, кура и на ужин.
Яйца на обед, яйца и на ужин (и почему их смешивать нельзя, это же куры ))))
Рулетки добавила к себе, очень просто, нужно пробовать)))
Давай держись милая

1 июля 2016 года
0
Спасибо огромное! Про смешивание помню, но курицы больше небыло, пришлось выходить из положения, кстати, тоже подумала
Lissen пишет:
и почему их смешивать нельзя, это же куры

30 июня 2016 года
0
С отвесом тебя
Рулет супер и простой в приготовлении. Надо будет попробовать обязательно вместо колбасы Спасибо за рецепт))

1 июля 2016 года
0
Спасибо огромное!

30 июня 2016 года
0
Отличный отвес Меню аппетитное. У меня тоже часто бывает, что дочка с мужем лопают мою еду, хотя во время готовки крутят носами

1 июля 2016 года
0
Спасибо!
marusjala пишет:
хотя во время готовки крутят носами
вылитый старший сын, потом еще и добавки просит

30 июня 2016 года
0
С отвесом
Спасибо за рецепт, очень вкусно по описанию... обязательно попробую приготовить

1 июля 2016 года
0
alenochka1990 пишет:
С отвесом
Спасибо!
alenochka1990 пишет:
обязательно попробую приготовить
Надо обязательно попробовать, приятного аппетита!

30 июня 2016 года
0
Хватит лениться, фигачь зарядку

1 июля 2016 года
0
Спасибо за пинок!!!


Оставить свой комментарий
B i "