У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

6/90 (крахмальный), 7/90 (углеводный)...хорошею для себя любимой)))

Девченочки всем доброго вечерочка

Дождались мы тепла

, теперь жаримся. Сегодня в 11.00 в тени было + 35 градусов...по городу уже ходят красные тела

Ходила на массаж, потом пробежалась по городу, купила бытовой химии домой... и все еле доползла домой. Семь потов сошло

, еще бы худелось от этого.

Скачала себе Лесли плоский живот 3 мили (shanno4ka спасибо) к сожалению живот это тоже моя самая большая проблема

. Уже два дня шагаю с мадам Лесли, ушатывает она меня, но я стараюсь. Планку делаю утром и вечером по 30 сек.

Питание в крахмальный день

З - яблоко, зеленый чай с молоком
О- бурый рис, стручковая фасоль с помидором, овощной салат
У - 1/2 обеда

Питание в углеводный день

З- банан, зеленый чай с молоком
О- макароны, овощной салат
У - зефир 1 шт, полосочка шоколада, зеленый чай.

Всем хороших отвесиков

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, Крахмальный день, Углеводный день

Рейтинг: +9

bysya-lapysya

21 июня 2016 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1632680/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6/90 (крахмальный), 7/90 (углеводный)...хорошею для себя любимой)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3638/">Крахмальный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девченочки всем доброго вечерочка<br>Дождались мы тепла   , теперь жаримся. Сегодня в 11.00 в тени было + 35 градусов...по городу уже ходят красные тела<br>Ходила на массаж, потом пробежалась по городу, купила бытовой химии домой... и все еле доползла домой. Семь потов сошло  , еще бы худелось от этого...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1632680/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1632680/
              ]6/90 (крахмальный), 7/90 (углеводный)...хорошею для себя любимой)))[/url][/b][/size]
              Девченочки всем доброго вечерочка Дождались мы тепла   , теперь жаримся. Сегодня в 11.00 в тени было + 35 градусов...по городу уже ходят красные тела Ходила на массаж, потом пробежалась по городу, купила бытовой химии домой... и все еле доползла домой. Семь потов сошло  , еще бы худелось от этого... [b][url=https://www.diets.ru/post/1632680/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

37/90
23-90. Углеводный
• 6/90 (крахмальный), 7/90 (углеводный)...хорошею для себя любимой)))
6, 7, 8, 9 из 90
20-й день витаминный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V631 "Флин-флон"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с эркером V439 "Шривпорт"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Комментарии:

irkafrolik

21 июня 2016 года

Да, жара выматывает, я уже от термо-шорт отказалась и так пот ручьем

В углеводный - молоко умышленное нарушение как я понимаю

Планка утром и вечером

Лесли

с таким подходом у животика выбора не остается, только подтянуться

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

21 июня 2016 года

Люблю утром пить кофе или чай с молоком

↑ Ответить

Lissen

21 июня 2016 года

Менюшка

.Держись давай.Продолжай заниматься лесли
)))Все у нас получится.

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

21 июня 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

zoo-bastik

22 июня 2016 года

Мы тоже ждем тепла, но пока вроде прохладно

Сегодня попробую Лесли плоский живот, что за зверь такой

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

22 июня 2016 года

Зверь еще тот

, она так забавно разговаривает

↑ Ответить

shanno4ka

22 июня 2016 года

Да, разговаривает она, действительно, прикольно

↑ Ответить

shanno4ka

22 июня 2016 года

Молодец, что занимаешься

И менюшка хорошая у тебя))))

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

22 июня 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.