12/90 Витаминный

12/90 Витаминный Всем привет! это отчет за вчерашний день, что-то вчера так устала , что не было сил написать отчет
Вес вчера на утро был 87,7 кг ( отвес после углеводов -400 гр)


З:кофе с корицей и изюм


З№2:клубника


П:банан


О:салат из огурца и помидора с соевым соусом


П:яблоко


У:пюре детское фруктовое


За день воды выпила 1,5 л+ чай зеленый 1 чашка.
Делала планку вчера 45 сек, на дольше пока не хватает сил у меня.
Всем хорошего дня, солнечной погоды!
Рейтинг:  +6
kosenkojulia
25 мая 2016 года 109 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12/90 Витаминный
  Всем привет! это отчет за вчерашний день, что-то вчера так устала , что не было сил написать отчет
Вес вчера на утро был 87,7 кг ( отвес после углеводов -400 гр)
З:кофе с корицей и изюм
З№2:клубника
П:банан
О:салат из огурца и помидора с соевым соусом
П:яблоко
У:пюре детское фруктовое
За день воды выпила 1,5 л+ чай зеленый 1 чашка... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 мая 2016 года
0
Как все вкусно, особенно клубника , прочитала, картинок тока не видно

25 мая 2016 года
0
Да, картинки не загрузились...

25 мая 2016 года
0
С отвесиком

25 мая 2016 года
0
спасибо

25 мая 2016 года
0
Мега - молодец Планка 45 это очень хорошо!!! Главное постоянно делать... Меню отличное, отвес очень приятный!!! Поздравляю!!!

25 мая 2016 года
+1
спасибо! буду делать!

25 мая 2016 года
0
kosenkojulia пишет:
Делала планку вчера 45 сек,
Молодчина,любой результат-это результат))молодец,у тебя все идет по плану)))
У меня что-то отвесов ни как((((прям читаю ,у всех девочек прям такие хорошие отвесы идут)))а у меня прям тормоз какой-то(((хнык))
Ладно,не обо мне речь,ты молодец ,вперед и с песней))))

25 мая 2016 года
+1
Все будет обязательно, главное терпения

25 мая 2016 года
0
Спасибо! Ты не расстраивайся, у всех организмы разные, скоро и у тебя пойдут отвесы!

25 мая 2016 года
0
Молодец! Отвес
И планка 45 сек - круто!!!

25 мая 2016 года
0
спасибо

25 мая 2016 года
+1
Ой девочки, чет не загрузились, а сейчас посмотрите







25 мая 2016 года
0





25 мая 2016 года
+1
эх клубничка хороша))))))))
и пюрешка)))

25 мая 2016 года
+1
Молодец! Идеальное меню!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
4 часа назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная