Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

12/90 Витаминный

Всем привет!

это отчет за вчерашний день, что-то вчера так устала

, что не было сил написать отчет
Вес вчера на утро был 87,7 кг ( отвес после углеводов -400 гр)

З:кофе с корицей и изюм

З№2:клубника

П:банан

О:салат из огурца и помидора с соевым соусом

П:яблоко

У:пюре детское фруктовое

За день воды выпила 1,5 л+ чай зеленый 1 чашка.
Делала планку вчера 45 сек, на дольше пока не хватает сил у меня.

Всем хорошего дня, солнечной погоды!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, Витаминный день

Рейтинг: +6

kosenkojulia

25 мая 2016 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1623735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12/90 Витаминный</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1623735/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016may/25/47/2953353_30511-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!  это отчет за вчерашний день, что-то вчера так устала , что не было сил написать отчет<br>Вес вчера на утро был 87,7 кг ( отвес после углеводов -400 гр)<br>З:кофе с корицей и изюм<br>З№2:клубника<br>П:банан<br>О:салат из огурца и помидора с соевым соусом<br>П:яблоко<br>У:пюре детское фруктовое...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1623735/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1623735/
              ]12/90 Витаминный[/url][/b][/size]
              Всем привет!  это отчет за вчерашний день, что-то вчера так устала , что не было сил написать отчет Вес вчера на утро был 87,7 кг ( отвес после углеводов -400 гр) З:кофе с корицей и изюм З№2:клубника П:банан О:салат из огурца и помидора с соевым соусом П:яблоко У:пюре детское фруктовое За день воды выпила 1,5 л+ чай зеленый 1 чашка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1623735/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

11/90
Буду с вами!
• 12/90 Витаминный
10/90
9/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Комментарии:

ya_darina

25 мая 2016 года

Как все вкусно, особенно клубника

, прочитала, картинок тока не видно

Ответить

irkafrolik

25 мая 2016 года

Да, картинки не загрузились...

↑ Ответить

ya_darina

25 мая 2016 года

С отвесиком

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

25 мая 2016 года

спасибо

↑ Ответить

irkafrolik

25 мая 2016 года

Мега - молодец

Планка 45 это очень хорошо!!! Главное постоянно делать... Меню отличное, отвес очень приятный!!! Поздравляю!!!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

25 мая 2016 года

спасибо! буду делать!

↑ Ответить

Lissen

25 мая 2016 года

kosenkojulia пишет:
Делала планку вчера 45 сек,

Молодчина,любой результат-это результат))молодец,у тебя все идет по плану)))
У меня что-то отвесов ни как((((прям читаю ,у всех девочек прям такие хорошие отвесы идут)))а у меня прям тормоз какой-то(((хнык))

Ладно,не обо мне речь,ты молодец ,вперед и с песней))))

Ответить

ya_darina

25 мая 2016 года

Все будет обязательно, главное терпения

↑ Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

25 мая 2016 года

Спасибо! Ты не расстраивайся, у всех организмы разные, скоро и у тебя пойдут отвесы!

↑ Ответить

shanno4ka

25 мая 2016 года

Молодец! Отвес

И планка 45 сек - круто!!!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

25 мая 2016 года

спасибо

↑ Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

25 мая 2016 года

Ой девочки, чет не загрузились, а сейчас посмотрите

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

25 мая 2016 года

Ответить

Lissen

25 мая 2016 года

эх клубничка хороша))))))))
и пюрешка)))

↑ Ответить

Jankaz

25 мая 2016 года

Молодец! Идеальное меню!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
4 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)