9/90

Всем доброго дня, девочки!
У нас солнце наконец-то с утра И вроде, +20 обещают сегодня
Вчера весь день ломала голову, что бы съесть в белковый день, т.е. сегодня (мясо то я не ем), остановилась на твороге. Поэтому меню получилось такое:
З - 1/2 груши, нектарин, несколько черешен, кофе
О - творог со сметаной, молоко, помидор, огурец
У - 1/2 обеда
Весь день вода и чай

Всем хорошего настроения и огрооооооооооомных отвесов
Рейтинг:  +5
shanno4ka
24 мая 2016 года 85 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9/90
Всем доброго дня, девочки!
У нас солнце наконец-то с утра И вроде, +20 обещают сегодня
Вчера весь день ломала голову, что бы съесть в белковый день, т.е. сегодня (мясо то я не ем), остановилась на твороге. Поэтому меню получилось такое:
З - 1/2 груши, нектарин, несколько черешен, кофе
О - творог со сметаной, молоко, помидор, огурец
У - 1/2 обеда
Весь день вода и чай... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 мая 2016 года
0
Супер,наконец-то я вижу молочку)))УРЯЯЯ!!!
Меню отличное,так держать)))
Давай планку делать)))
Значит завтра я то же на кефире+сыр+овощи.

24 мая 2016 года
0
Спасибо))) Я люблю молочку. За возможность ее часто есть и эту диету люблю))))
Планку давай с сегодняшнего вечера начнем?

24 мая 2016 года
0
я за,только честно)))без халтурки)))
А молочку я то же люблю,вот и думаю 2 литра кефира не много на целый день?может его только одного попить?и разгрузочный день тогда будет )))как в диете "Любимая")))

24 мая 2016 года
0
Не знаю даже. Я бы добавила еще что-то к кефиру, а количество по ощущениям. Но 2 литра, думаю, многовато

Планку - без халтуры 100%

24 мая 2016 года
0
Погодка менюшка хорошая, пусть завтра порадует отвесик хороший

24 мая 2016 года
0
Спасибо))))
Надеюсь, что отвесик порадует в субботу утром (взвешиваться буду только по субботам с утра)

24 мая 2016 года
0
Так тем более пусть как накопится)))

24 мая 2016 года
0
дадада, я коплю отвесы

24 мая 2016 года
0
Я так понимаю Вы тоже ещё только в самом начале 9/90, буду держаться поблизости
Удачи нам и всем удачи!!!

24 мая 2016 года
+1
Ага, в начале второй раз спустя год))))))))))))
И, кстати, можно на ТЫ

24 мая 2016 года
0
Оу, так к тебе можно и с сомнениями, и с вопросами?
Хорошо, что здесь и меню пишут, можно посмотреть

24 мая 2016 года
0
Конечно можно)

24 мая 2016 года
+1
даже нужно смотреть,и нас тоже поправлять,вдруг что не то скушали в этот день))),вдруг забыли)))

24 мая 2016 года
+1
Молоко и огурец это сильно взяла себе на заметку еще мне девочка советовала ведро немытой черешни! В туалет на ура

25 мая 2016 года
0
ну черешню все же лучше помыть)))а вот кефир+огурец-это сегодня у меня))))может хоть ответ то будет?))))

25 мая 2016 года
+1
Я один раз так траванулась, правда, немытой клубникой, что даже скорую вызывала Теперь все мою кипятком и очень тщательно))))))
А вот молоко и огурец никакого результата в совокупности не дали В следующий раз попробую молоко с соленым огурцом

25 мая 2016 года
0

25 мая 2016 года
0
shanno4ka пишет:
В следующий раз попробую молоко с соленым огурцом

где наша не пропадала

овощи и фрукты нужно всегда мыть, можно и в больничку загреметь, мало ли по ним кто шастал из животных) ттт тыщу раз, берегите себя девочки


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная