Проснулась 6:00. Вес 92.7
Завтрак7:30-Куриная грудка с грибами(тушеная)
Перекус11:00-3 белка
Обед14:00-Куриная грудка с грибами(тушеная)
1ст. Кефира
Перекус17:30-3белка
1 сосиска(куриная)
1ст. Кефира
Ужин21:00-Куринпя грудка с грибами(тушеная)
Витамины выпила. Спорта не было.
Проснулась 6:00. Вес 92.7 Завтрак7:30-Куриная грудка с грибами(тушеная) Перекус11:00-3 белка Обед14:00-Куриная грудка с грибами(тушеная) 1ст. Кефира Перекус17:30-3белка 1 сосиска(куриная) 1ст. Кефира Ужин21:00-Куринпя грудка с грибами(тушеная) Витамины выпила. Спорта не было.
Читать полностью
Пока нет комментариев.