Проснулась в 8:00. Вес 93.1
Завтрак9:00-Сосиски куриные(сама делала)
Белки 3-х яиц
Салат(помидор, огурец)
Перекус12:00-Мойва на пару.
Обед15:00-Сосиски куриные(сама делала)
Салат(огурец, редис)
Перекус18:00-Мойва на пару
Ужин21:00-Тоже самое что и завтрак.
Витамины выпила.
Проснулась в 8:00. Вес 93.1 Завтрак9:00-Сосиски куриные(сама делала) Белки 3-х яиц Салат(помидор, огурец) Перекус12:00-Мойва на пару. Обед15:00-Сосиски куриные(сама делала) Салат(огурец, редис) Перекус18:00-Мойва на пару Ужин21:00-Тоже самое что и завтрак. Витамины выпила.
Читать полностью
Пока нет комментариев.