Главная > Дневники > Дневник пользователя elena j15

10/ 11/90

Привет)

вчера были крахмалы. за белки отвес 0

Завтрак - банан
Обед рисовый суп с картошкой
Ужин рисовый суп и чуть чуть капусты с мясом ( мужу делала) жор был сильным не удержалась
на ужин за 2 часа до сна съела банан и орешки погрызла ( не не могу почему незнаю на ночь невыносимо хоть чуть чуть хочется пожевать)

На удивление привеса не было. но и отвесов 0

Сегодня
Завракт - банан
Обед - гречка с капустой
Ужин - тут немножко прям снова нарушила. так как пасха сегодня. доела капусту. с яйцами ( 3шт) и три кусочка пасхи слопала. как слон объелась.

Всех с праздником друзья.

Рейтинг: +2

elena j15

1 мая 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1614466/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">10/ 11/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет)  вчера были крахмалы. за белки отвес 0<br>Завтрак - банан<br>Обед рисовый суп с картошкой<br>Ужин рисовый суп и чуть чуть капусты с мясом ( мужу делала) жор был сильным не удержалась<br>на ужин за 2 часа до сна съела банан и орешки погрызла ( не не могу почему незнаю на ночь невыносимо хоть чуть чуть хочется пожевать)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1614466/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1614466/
              ]10/ 11/90[/url][/b][/size]
              Привет)  вчера были крахмалы. за белки отвес 0 Завтрак - банан Обед рисовый суп с картошкой Ужин рисовый суп и чуть чуть капусты с мясом ( мужу делала) жор был сильным не удержалась на ужин за 2 часа до сна съела банан и орешки погрызла ( не не могу почему незнаю на ночь невыносимо хоть чуть чуть хочется пожевать) На удивление привеса не было. но и отвесов 0 Сегодня... [b][url=https://www.diets.ru/post/1614466/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник elena j15:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Комментарии:

mamochka1981

2 мая 2016 года

С прошедшими праздниками тебя, дорогая!

Я тоже вчера сооовсем не по диете жила

. Сегодня лепестки начинаю

Тебе отвесов хороших

Ответить

elena j15

(автор поста)

2 мая 2016 года

умничка) я тоже увы не по диете))) и сегодня. жор невыносимый. и ноль отвесов) но писать отчеты буду . знаешь это контролирует все равно питание. как никак. отписываться буду. успехов))) тебе

↑ Ответить

tatiana isupova

2 мая 2016 года

elena j15 пишет:
я тоже увы не по диете)))

И я тоже увы

После праздников всё встанет на круги своя Леночка

Всё у тебя получится

elena j15 пишет:
писать отчеты буду

Обязательно пиши,и тебе контроль и мы будем знать как у тебя дела

↑ Ответить

elena j15

(автор поста)

2 мая 2016 года

я вообще просто решила записывать то что ем) знаешь Танюш дисциплинирует. очень ужасное сегодня питание было. но я напишу сейчас об этом отчет. организм бушует незнаю что и думать руки опускаются.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
18 часов назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)