5/90 белки

Вес 76 кг( за витаминки отвесило 500г ) итого за круг 1кг

Завтрак - яблоко
Обед -омлет с овощами, хлеб
полдник - яблоко
Ужин -творого с хлебом со сметаной

состояние не стояниеее ужассс прсото. плюс еще работала сегодня. наконец то этот день подошел к концу.
Посмотрим как завтра дела будут обстоять) но все же я рада 1 кг позади. главное чтобы так и оставалось. мне еще хотя бы 6 кг скинуть я бы была очень довольна.
Рейтинг:  +3
elena j15
25 апреля 2016 года 56 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90 белки
Вес 76 кг( за витаминки отвесило 500г ) итого за круг 1кг
Завтрак - яблоко
Обед -омлет с овощами, хлеб
полдник - яблоко
Ужин -творого с хлебом со сметаной
состояние не стояниеее ужассс прсото. плюс еще работала сегодня. наконец то этот день подошел к концу.
Посмотрим как завтра дела будут обстоять) но все же я рада 1 кг позади. главное чтобы так и оставалось... Читать полностью
 


Дневник elena j15:



Комментарии:

25 апреля 2016 года
+1
С отвесиком, пусть все так и остается

25 апреля 2016 года
+1
спасибооо))))

25 апреля 2016 года
+1
Я бы с голоду умерла))) Так мало едите)))
Я поесть люблю -поэтому худею на ПП

25 апреля 2016 года
0
я на пп худела) мне 90 ка больше нравиться а мало ) потому что только начала) и порции нормальыне) не маленькие

25 апреля 2016 года
+1
кг за круг это замечательно! пусть будет так каждый кружок

25 апреля 2016 года
+1
спасибо солнышко))) тьфу тьфу тьфу) я тоже мечтаю об этом

26 апреля 2016 года
+1
Начало положено, и притом отличное начало...))
пусть и дальше так...)

26 апреля 2016 года
0
спасибо)))

26 апреля 2016 года
+1
elena j15 пишет:
отвесило 500г ) итого за круг 1кг
Умница Леночка!!!
Я горжусь тобой и восхищаюсь
Пусть тебя радует каждый твой день,успехов тебе и здоровьица
Отвесов

26 апреля 2016 года
0
пасибо пасибо пасибо))) очень приятно )))


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль