ЯД, день пятый
Итак, вчерашний день прошёл на ура, всё получилось, как и палнировала. Совсем не тяжело и не голодно было вечером после морковной запеканки. Вкус у неё, правда, какой то странный солоновато-сладкий. Вобщем мне не очень понравилось, но т. к. после работы была ооочень голодная, то пролетела она у меня без проблем. То ли морковины попались слишком большие, но я её даже не доела.
В итоге ещё минус 300 гр.
По диете на сегодня предполагается:
Завтрак: сырая морковь, заправленная соком лимона.
Обед: филе рыбы запечённое или отварное, стан томатного сока.
Ужин: фрукты.
У меня получается следующее:
Завтрак (8:00): кофе, ржаной сухарик. (морковь дома кончилась)
Перекус (11:00): фруктовый чай.
Обед (14:30): филе рыбы отварное, спаржа отварная, стан томатного сока.
Ужин (19:30): фрукты.
ЯД, день пятый Итак, вчерашний день прошёл на ура, всё получилось, как и палнировала. Совсем не тяжело и не голодно было вечером после морковной запеканки. Вкус у неё, правда, какой то странный солоновато-сладкий. Вобщем мне не очень понравилось, но т. к. после работы была ооочень голодная, то пролетела она у меня без проблем. То ли морковины попались слишком большие, но я её даже не доела...
Читать полностью
спокойствие, я здесь. Но в выходные моя интернет-активность обычно равна нулю. Но увидев твоё сообщение, у меня проснулась совесть, и я только что отчиталась сразу за два последних дня.
Какая же ты все-таки молодец