Яд, день шестой.

По выходным не очень люблю тратить время на интернет, пишу отчитываюсь за вчерашний день задним числом.
Всё прошло практически по плану, за исключением маааленького бутика с колбаской. Хлеб и колбаска были такие свеженькие, так заманчиво пахли..., ну я и не смогла удержаться.

Итак, это то что предлагают японцы:
Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай.
Обед: половина отварного цыплёнка, салат из свежей капусты или моркови с лимонной заправкой.
Ужин: 2 отварных яйца, салат из свежей моркови с растительным маслом.

А это моё:
Завтрак (10:00); кофе с сухариком.
Обед: (15:30): курица запечёная в духовке (половина это уж слишком, либо цыплёнок должен быть совсем молоденький), варёно-жареная спаржа, чай.
У (21:00): 2 яйца, чай, бутерброт.