Ну уж и про сегодня сразу напишу. Т. к. мне лениво готовить два обеда, один для меня, другой для семейства, то решила пойти на компромисс.
Вместо седьмого у меня сегодня меню девятого, т. е. вот это по плану:
Завтрак: сырая морковь с лимонным соком.
Обед: большая рыба, запечённая или отварная, томатный сок.
Ужин: фрукты.
Ну и как всегда мой модифицированный вариант:
Завтрак (10:00); кофе с сухариком, морковка.
Обед: (15:30): рыба запечёная в духовке (как раз сейчас готовится), томатный сок.
У (в течении вечера): фрукты, чай.
Ну уж и про сегодня сразу напишу. Т. к. мне лениво готовить два обеда, один для меня, другой для семейства, то решила пойти на компромисс. Вместо седьмого у меня сегодня меню девятого, т. е. вот это по плану: Завтрак: сырая морковь с лимонным соком. Обед: большая рыба, запечённая или отварная, томатный сок. Ужин: фрукты. Ну и как всегда мой модифицированный вариант:...
Читать полностью