Главная > Группы > Спорт и фитнес > Клуб любителей уличного бега

Новенькая или мои 1000 и 1 вопрос

Всем привет!

Наконец-то нашла группу единомышленников! Очень люблю бегать именно на улице

Так как я пока новичок, может быть кто-нибудь посвятит меня в основы группы? Может быть есть какие-то особые правила, ритуалы, наставления?

А вообще очень хочется узнать побольше об участниках.

Как давно вы занимаетесь бегом? Как вы любите бегать? Сколько раз в неделю?

Буду рада найти друзей и единомышленников

примите в свою группу?

Ваша, Anna del Rose

Почему вы начали бегать?

Чтобы похудеть.
Для поддержания веса и фигуры.
Нравится процесс.
Хочу подкачать мышцы и сделать красивые ножки.
За компанию.
Занимаюсь профессионально.
Свой вариант ( в комментариях).

Смотреть результаты (11)

Внимание! Ваш ответ будет опубликован на сайте.

Тэги: Бег, похудение, новенькая, привет, советы бывалых

Рейтинг: +4

Anna_del_Rose

6 апреля 2016 года

159

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1604010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Новенькая или мои 1000 и 1 вопрос</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/315/">Бег</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1813/">новенькая</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Наконец-то нашла группу единомышленников! Очень люблю бегать именно на улице<br>Так как я пока новичок, может быть кто-нибудь посвятит меня в основы группы? Может быть есть какие-то особые правила, ритуалы, наставления?<br>А вообще очень хочется узнать побольше об участниках.  Как давно вы занимаетесь бегом? Как вы любите бегать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1604010/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1604010/
              ]Новенькая или мои 1000 и 1 вопрос[/url][/b][/size]
              Всем привет! Наконец-то нашла группу единомышленников! Очень люблю бегать именно на улице Так как я пока новичок, может быть кто-нибудь посвятит меня в основы группы? Может быть есть какие-то особые правила, ритуалы, наставления? А вообще очень хочется узнать побольше об участниках.  Как давно вы занимаетесь бегом? Как вы любите бегать? Сколько раз в неделю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1604010/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Клуб любителей уличного бега":

мой бег сегодня 25.07.16
На СТАРТ Внимание МАРШ!!!
• Новенькая или мои 1000 и 1 вопрос
Аууууууууууууууууууу)))))))))))))))
Я смогла себя заставить!.. или уговорить... ну или попросить)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Комментарии:

books80

6 апреля 2016 года

Иногда бегаю за компанию с собакой, пес любит бегать. Бегаю не спеша, в принципе нравится, надеюсь какие-то мои калории уходят за бег. На лето конечно хотелось бы спортивную форму для удобства.

Ответить

gerta987

6 апреля 2016 года

привет! я начала бегать где-то года 4 назад. Побегала, а потом забеременнела. Так что где-то года полтора был перерыв. Потом возобновила понемногу. Сейчас бегаю, если погода хорошая на улице. А если плохая - в зале на дорожке. Для поддержания веса - калории сжигаю.
Начинать тяжело, а потом как-то втягиваешься

Ответить

Diasic

6 апреля 2016 года

я бегаю на стадионе очень нравится бегать вечером когда темнеет с наушниками и громкой музыкой, бегаю минут 30 потом легкая зарядка как в школе приседания отдимания еще минут 5-10 потом в душ и спать
за одну треню скидываю грамм 400
бегаю 3 раза в неделю иногда больше а иногда меньше смотрю по самочувствию и желанию

Ответить

Лёгкая-пушистая

6 апреля 2016 года

Привет-привет!!!

Я бегаю с февраля этого года на дорожке. Село.По другому не получается.
Бегаю по утрам

Это кайф

Сбросила 7.5 кг. практически только на беге.

Начинала осторожно, вес большой 102 кг. по минутки по две .

Сейчас дистанция 4.5 км за 50 минут скорость 5,5

Это медленно, но мне нравится именно так.

Чтоб не забросить, нужно не насиловать организм. Потихоньку.

Плюсы бега: Не так устаёшь в течении дня.

Когда утром не бежишь, к вечеру еле плетёшь с огорода.
Утром пробежала и "ЭНЕРДЖАЙЗЕР" на целый день

Ответить

LoraEra

6 апреля 2016 года

Бегаю чуть больше года. Начинала с 1-2 мин. Больше люблю бегать на стадионе. Понравилось бегать поздней осенью! Еле дождалась, когда снег сойдет

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oleg9507
4 дня назад

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.