Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

31/90 (крахмальный) + 32/90 (углеводный)+ 33(витаминный)...на пути к своей цели)))

Питание в крахмальный день

Завтрак: банан, яблоко, чай

Обед и ужин: рис с овощами, огурец, болгарский перец, зеленый лук, хлеб

Питание в углеводный день

Завтрак: банан, кофе с молоком

Обед: гречка с овощами (грибы и болгарский перец), огурец, хлеб

Ужин: шоколад, кофе с молоком, оладушки с яблоком, ложка варенья из фейхоа (последняя, закончилось

)

Углеводный день унес 1 кг. Мартовский зажорный привес начинает меня покидать

, вот нечего сидеть у меня

пусть идет куда подальше

. Весам не поверила, вставала несколько раз, думала может показалось

а нет точно

Питание в витаминный день

Сегодня витаминный будет с творогом, банан, яблоко. Творог хоть отвесы дает.

Всем хорошего понедельника и отвесиков вам мои дорогие.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, Крахмальный день, Углеводный день, Витаминный день

Рейтинг: +6

bysya-lapysya

14 марта 2016 года

341

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1591604/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">31/90 (крахмальный) + 32/90 (углеводный)+ 33(витаминный)...на пути к своей цели)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3638/">Крахмальный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Питание в крахмальный день<br>Завтрак: банан, яблоко, чай<br>Обед и ужин: рис с овощами, огурец, болгарский перец, зеленый лук, хлеб<br>Питание в углеводный день<br>Завтрак: банан, кофе с молоком<br>Обед: гречка с овощами (грибы и болгарский перец), огурец, хлеб...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1591604/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1591604/
              ]31/90 (крахмальный) + 32/90 (углеводный)+ 33(витаминный)...на пути к своей цели)))[/url][/b][/size]
              Питание в крахмальный день Завтрак: банан, яблоко, чай Обед и ужин: рис с овощами, огурец, болгарский перец, зеленый лук, хлеб Питание в углеводный день Завтрак: банан, кофе с молоком Обед: гречка с овощами (грибы и болгарский перец), огурец, хлеб Ужин: шоколад, кофе с молоком, оладушки с яблоком, ложка варенья из фейхоа (последняя, закончилось  ) Углеводный день унес 1 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1591604/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Снова 27/90 угли
62/90 витаминки и 63/90 белОчки
• 31/90 (крахмальный) + 32/90 (углеводный)+ 33(витаминный)...на пути к своей цели)))
11 углеводы
1/90 13.03.16 белковый

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Комментарии:

mamochka1981

14 марта 2016 года

bysya-lapysya пишет:
меня покидать

Отвесика хорошего и на завтра!!!!

я уже себе прикупила вкусняху на угли

, хотя сегодня только белковый

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

14 марта 2016 года

mamochka1981 пишет:
хотя сегодня только белковый

mamochka1981 пишет:
Отвесика хорошего и на завтра!!!!

спасибо

↑ Ответить

Штычок

14 марта 2016 года

всё красиво и вкусненько!!!!
пусть ждет тебя завтра отвесище!!!!

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

14 марта 2016 года

Штычок пишет:
пусть ждет тебя завтра отвесище

спасибо Леночка

↑ Ответить

tatiana isupova

14 марта 2016 года

bysya-lapysya пишет:
Углеводный день унес 1 кг

С Отвесом Танюша,это всем отвесам отвес

bysya-lapysya пишет:
вот нечего сидеть у меня

Правильно,лишнии кгшки долой

Хорошего дня и отвеса на завтра

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

14 марта 2016 года

tatiana isupova пишет:
всем отвесам отвес

даааа за все время первый углеводный столько унес

tatiana isupova пишет:
кгшки долой

↑ Ответить

oksayalta

14 марта 2016 года

Ну в очередной раз поражаюсь и вдохновляюсь нашей диетой.
Вот уж точно - ЕШЬ СЛАДОСТИ И ХУДЕЙ!
Вот кто поверит? Пусть проверят...

Ответить

bysya-lapysya

(автор поста)

14 марта 2016 года

oksayalta пишет:
Вот кто поверит? Пусть проверят.

этому поверить можно, только проверить на себе

↑ Ответить

apelsinka1977

14 марта 2016 года

Девочки, подскажите, творог в витаминный можно?

Ответить

Штычок

14 марта 2016 года

нет, это нарушение

↑ Ответить

apelsinka1977

14 марта 2016 года

вот и я думаю, что ниЗЗЯ...

Ответить

Штычок

15 марта 2016 года

некоторые девочки добавляют

чтобы легче пережить и не сорваться в этот день

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)