Доброго весеннего дня ВСЕМ НАМ!
Весна как-то с переменным успехом правит балом... Сегодня прохладно и сильный ветер, а ходить пешком надо!
Вчера размеренно прочла статью о мотивации и ее проблемах в нашей диете и как-то успокоилась.
Хотя от стояка в весе за круг некоторый намек на отчаяние и мечты о срочном зажоре в виде сочно-жирненькой свинной шаурмы уже просто таки накатил...
Но я сильная, я справляюсь...
После вчерашнего витаминного без упражнений с Джил утренний отвес -400гр. Он и составил отвес за круг. А главное - на весах чудненькие две семерочки!
Сегодня праздничный белковый, а праздничный для меня, так как он долгожданно СЫРНЫЙ!!!
З. 2 киви.
О. 180 гр. диетического сыра (27% жира, калорийность 170 кКал на 100 гр.). То есть очень даже диетично получилось. Только за соль переживаю. Хотя сырок был не насыщенно соленый как более традиционные виды.
С каким удовольствием я его ела! Не передать мои вкусовые ощущения...все-таки очень скучаю за полноценным солененьким вкусом.
Большая порция свежего салата только из капусты, сладкого перца и зелени.
У. Девочки хочу выпить поллитра кефира обезжиренного. Как вы - одобрите? Сыр и на ужин не потяну - насыщенный он все-таки. Хочется кисломолочку. ОЧЕНЬ!
Доброго весеннего дня ВСЕМ НАМ!
а я бы сыру навернула мм
Одобряем...)) молочные белки между собой смешивать можно...)
Завтрашнее утро и весы покажут...
Завтра отвеса тебе хорошего
Конечно выпей! Этож молочный белок
Отвесика хорошего на завтра! После такого вкусного денечка!
Я из кефира жиросжигающий коктейль делаю - кефир+полложки молотой корицы+щепотка красного молотого перца чили+тертый свежий имбирь - размешиваю, можно взбить блендером (но после этоо его надо мыть, а ложечка хорошо справляется с размешиванием...)
Горючая смесь - очень согревающая и будоражащая! Для нас худеющих классная вещь!