54\90 витамины.

Доброе утро всем мисс и миссис..
Весна набирает обороты, с каждым днем становиться все теплее и теплее, соответственно, нужно освобождаться от зимней одежды и показывать миру наше стройное и подтянутое тело ( это я симороню..))))
Заметила такую особенность у себя, мое тельце освободиться от 1 кг и входит в глубокое раздумье, т.е
-1 кг - плато..
-1.2 кг - плато..
- 800 грм - раздумье..
Застой, в среднем 7-10 дней, потом сново, снижение, что бы я не ела и даже, если есть нарушения.
Взять к примеру вчерашний витаминный день, провела его на пекинской капусте, недовольное урчание своего кишечника говорит о том, что он ожидал от меня немного больше, чем капуста с морковью.
Утром в витамины было 2 яблока,
потом в течении дня 4 приема пищи пекинская капуста + морковь + оливковое масло. Вода. Последний прием пищи в 17-40..
И Шо вы думаете? Вес стоит.. Очередное раздумье и плато. Вот такая у меня индивидуальная особенность, ступенчатое снижение веса.
Хотя, скажу вам, вспоминая прошлые свои циклы похудения, вес уходил более плавно, не такими рывками.
Это всего лишь анализ данного этапа, ни в коем случае не жалоба..
Возможно, мои выводы помогут кому то понять себя, т.к находится в идентичной ситуации.
Всем Весны в душе, отвесов и хорошего настроения!