У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя asuachan

Ну, и очень даже получается!..

В 15 часов я выполнила 2-ю серию упражнений, 20 минут, как и наметила. Какая умница! После выпила водички и приготовила себе полдник.

ПОЛДНИК:
Редис=8,2
Яйцо=83,4
Крисп=40.7
Финики (3шт)+=72
Кофе раств.=9,8
ИТОГО: 214,1

УЖИН:
Салат из редиски и огурца=37,8
Творог(60г)=61.8
Мед(5г)=16
Чай зеленый с жасмином...0
ИТОГО: 115,6
Итак, всего за день я наела на...1127 кал! Ура! Т.о. я заслужила столь дорогой моему сердцу кефир "Гармония", а значит весь суточный рацион составит...1187 калорий! И если бы не дурацкий, обильный, неправильный завтрак, я бы вообще была молодчага-молодец! Горжусь собой! Люблю себя и уважаю! И водицы, кстати, я выпила за день...1500 мл. При условии, что я - не водохлеб, нормально!

Рейтинг: 0

asuachan

7 марта 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1589108/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ну, и очень даже получается!..</a>                  <div style="padding:7px 0;">В 15 часов я выполнила 2-ю серию упражнений, 20 минут, как и наметила. Какая умница! После выпила водички и приготовила себе полдник.<br>ПОЛДНИК:<br>Редис=8,2<br>Яйцо=83,4<br>Крисп=40.7<br>Финики (3шт)+=72<br>Кофе раств.=9,8<br>ИТОГО: 214,1<br>УЖИН:<br>Салат из редиски и огурца=37,8<br>Творог(60г)=61.8<br>Мед(5г)=16...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1589108/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1589108/
              ]Ну, и очень даже получается!..[/url][/b][/size]
              В 15 часов я выполнила 2-ю серию упражнений, 20 минут, как и наметила. Какая умница! После выпила водички и приготовила себе полдник. ПОЛДНИК: Редис=8,2 Яйцо=83,4 Крисп=40.7 Финики (3шт)+=72 Кофе раств.=9,8 ИТОГО: 214,1 УЖИН: Салат из редиски и огурца=37,8 Творог(60г)=61.8 Мед(5г)=16 Чай зеленый с жасмином...0 ИТОГО: 115,6... [b][url=https://www.diets.ru/post/1589108/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник asuachan:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный дом с мансардой и террасой V147 "Хамден"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.