Медленно, но верно.

Подруга посоветовала систему питания Хелли Помрой. Но человек я очень занятой-самой заниматься всем этим просто некогда. К счастью у той же подруги хорошая знакомая сначала похудела сама, а теперь организовала группу худеющих и помогает им. Так что три раза в неделю мне приносят готовую еду из расчета 3 приема пищи и 2 перекуса в день и мне остается только стараться не нарушать правила. Голодным не будешь точно, а результат на лицо-почти по кг в неделю-это очень хорошо. Пища очень разнообразная и не надоедает. Правда на этой неделе слегка расслабилась-юбилей-немного вина, кусочек тортика и вкуснейшее "комильфо" - конфетки на день рождения - это не преступление- иногда можно себя побаловать, но лучше не увлекаться. Вот коробочку доем и больше ни-ни.