Шоу продолжается!

Скоро новый танцевальный сезон. Боюсь ни в какой костюм не влезу. Собираемся ставить стрип под раннюю Бритни Спирс, а из меня что-то очень упитанная школьница получается.
Так что решила обрести хорошо забытые старые формы. Для начала нашла апельсиновую диету. Всего на 5 дней. И не голодный и худеется неплохо.
Каждое утро 1 апельсин или грейпфрут,1 сухарик или тост, чай-кофе без сахара и молока.
Понедельник - днем -1 апельсин или грейпфрут, 1 яйцо,2 сухарика или тоста,2 стакана несладкого йогурта или кефира. Вечером-2 вареных яйца, салат из моркови или капусты с зеленью и раст маслом,2 сухарика или тоста, чашка чая.
Вторник: днем -1 апельсин или грейпфрут, 1 яйцо,2 сухарика или тоста,2 стакана несладкого йогурта или кефира. Вечером- 125 гр.отварной говядины, 1 апельсин или грейпфрут,1 сухарик или тост,1 стакан кефира.
Среда.днем -1 апельсин или грейпфрут, 1 яйцо,2 сухарика или тоста,2 стакана несладкого йогурта или кефира. Вечером- 125 гр.отварной говядины, 1 апельсин,1 стакан кефира.
Четверг.125г обезжиренного творога или мягкого сыра без соли и сахара,1 сухарик или тост,1 стакан кефира. Вечером : 125г отварной говядины, немного свежей зелени,1 большое несладкое яблоко,1 сухарик, чашка травяного чая.
Пятница. 200гр любой отварной или запеченной рыбы, салат из вареной свеклы, заправленный маслом,1 сухарик, чашка чая.
Вечером :несколько листьев свежего салата,1 вареное яйцо, чашка травяного чая.
Можно пить в неограниченных количествах чай и кофе без сахара и молока, минеральную воду без газа