У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

30/90 из 136

Итак треть из 90 дней позади

но еще 106 дней впереди

Вес начинает делать шаги туда-сюда

300 грамм ПЛЮС, пару дней застынет, потом на 500-600 гр МИНУС.

Сегодня был крахмальный и я провела его на винегрете:
картофель + смесь бобовых (замачивала на ночь и варила 1 час) + свекла вареная + зеленый горошек (свежемороженный) + соль + оливковое масло.

Вкусненько

Но сегодня очень низкое давление. Даже 2 чашки эспрессо не помогло, а после спорта (планка на локтях, боковые планки, приседания, отжимания обратные (от стула для рук) - совсем в глубокий сон свалилась

через 2 дня закончится 8 круг и я сообщу и кг и замеры

Нашла полезную табличку

http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/4-uprazhneniya-dlya-idealno-ploskogo-zhivota-vsego-za-4-nedeli-1185510/

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, 90-дневка, 90, похудение, спорт, пресс, диета

Рейтинг: +11

Дракоша-2016

16 февраля 2016 года

221

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1578823/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30/90 из 136</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5522/">90</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак треть из 90 дней позади  но еще 106 дней впереди<br>Вес начинает делать шаги туда-сюда<br>300 грамм ПЛЮС, пару дней застынет, потом на 500-600 гр МИНУС.<br>Сегодня был крахмальный и я провела его на винегрете:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1578823/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1578823/
              ]30/90 из 136[/url][/b][/size]
              Итак треть из 90 дней позади  но еще 106 дней впереди Вес начинает делать шаги туда-сюда 300 грамм ПЛЮС, пару дней застынет, потом на 500-600 гр МИНУС. Сегодня был крахмальный и я провела его на винегрете: картофель + смесь бобовых (замачивала на ночь и варила 1 час) + свекла вареная + зеленый горошек (свежемороженный) + соль + оливковое масло. Вкусненько... [b][url=https://www.diets.ru/post/1578823/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Комментарии:

Брусочек

16 февраля 2016 года

Поздравляю с проходом первого рубежа)))
30 дней - это уже не шутки)))
Теперь только вперед!)))
Буду ждать результаты

И картинка очень полезная, спасибо!))

Ответить

Дракоша-2016

(автор поста)

18 февраля 2016 года

спасибо!
За 32 дня = минус 5,4 кг

Честно думала (очень хотела). что за первый месяц уйдет до 10% от веса

А я девушка хорошая, 9 кг и не жалко было бы! Но себя поддерживаю тем, что так полезнее

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

16 февраля 2016 года

Удачи

Ответить

elena j15

16 февраля 2016 года

Дракоша-2016 пишет:
я сообщу и кг и замеры

ждем))))

Ответить

mamochka1981

16 февраля 2016 года

Ждем замеров! Нам тоже интересно!

Отвеса на завтра!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.