Диета Хейли Помрой IV-2-2

Муж улетел в командировку. А я осталась. И у меня был сумасшедший день, но вела я себя прилично. Только воды выпить удалось всего 1,2 л.

Белковая фаза завершилась.

День 2

Завтрак - салат с отварной куриной грудкой, кофе без кофеина.
Обед - куриная грудка и овощи на гриле, зеленый чай.
Ужин - тушеное мясо, тушеные в собственном соку кабачок с морковью, огурец, травяной чай.
Перекусы - вяленая куриная грудка с овощами и белки от 2-х яиц, брала с собой.




Позавтракала дома, первый раз перекусывала в машине по дороге на другой конец города - в Останкино, обедала в "Шоколаднице", потому что в 15 часов, когда я рассчитывала уже быть дома, только вышла с переговоров и была страшно голодна (выбрала самый диетический вариант), второй раз перекусывала и ужинала дома, подъедая продовольственные запасы.

Завтра начинаются "роскошные" дни. И после этих трех дней закончится мой эксперимент с диетой для ускорения метаболизма.

Самое смешное, что я привыкла, мне нравится, и если добавить творог и хотя бы один фрукт в белковый день, то я готова продолжать.
Хейли сообщает, что ее клиенты любят повторять диету: кто каждую первую неделю месяца, кто полный цикл - раз в квартал, раз в полгода или раз в год. Я пока думаю о недельной ежемесячной встряске. А там посмотрим.
Рейтинг:  +18
olik-levik
11 февраля 2016 года 2 285 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета Хейли Помрой IV-2-2
Муж улетел в командировку. А я осталась. И у меня был сумасшедший день, но вела я себя прилично. Только воды выпить удалось всего 1,2 л.
Белковая фаза завершилась.
День 2
Завтрак - салат с отварной куриной грудкой, кофе без кофеина.
Обед - куриная грудка и овощи на гриле, зеленый чай.
Ужин - тушеное мясо, тушеные в собственном соку кабачок с морковью, огурец, травяной чай... Читать полностью
 


Дневник olik-levik:



Комментарии:

11 февраля 2016 года
+1
Ольчик, ты молодец! Не каждый так сможет, это точно!!!

11 февраля 2016 года
+1
Тань, ты ко мне просто очень добра!

11 февраля 2016 года
+1
Не, это ты сильный духом борец!!!

11 февраля 2016 года
+1

11 февраля 2016 года
+1
А если продолжать с добавлением творога и фруктов?

11 февраля 2016 года
+1
Вот-вот, я думаю, не перейти ли к тому самому "народному" варианту, т.е. Cosmo версии, с которой все началось
Что-то есть в этом чередовании, я уже к нему привыкла. И нравится та свобода, которая дана в отведенных рамках.

11 февраля 2016 года
+1
Очень похоже на пп

11 февраля 2016 года
+1
В принципе - да.

11 февраля 2016 года
+1
olik-levik пишет:
Самое смешное, что я привыкла, мне нравится, и если добавить творог
Прям мои мысли прочла, Оль. Я тоже об этом подумала. Мне действительно комфортно, совершенно не тянет на жареное и сладкое, а чувство тяжести вообще исчезло. Наверное, я все-таки повторю еще пару неделек диеты, присоединив творог с кефиром в белковые дни, а то без них очень тяжело.

11 февраля 2016 года
+1
Давай попробуем! Только я хочу в воскресенье манговый эклер А потом опять готова не есть сладкое!

А еще у меня была мысль перестать расчленять яйца

11 февраля 2016 года
+1
olik-levik пишет:
мысль перестать расчленять яйца
Эта страшная мысль преследует меня уже с самого начала диеты Ну не могу я понять, чем настолько сильно мешает мааааленький желток? А белковый омлет(а если вкупе со шпинатом!) - не могу уже на него смотреть

Так что мы, как русские дамы, имеем право на некоторую модернизацию, скажем так, диеты к нашим суровым российским реалиям, когда белок от желтка не отделимы!

11 февраля 2016 года
+1

11 февраля 2016 года
+1
да будет так!

11 февраля 2016 года
+1
Вот тебе уже и самой жаль с Хейли прощаться.
Ты сделаешь правильные выводы и совместишь.
и наешься уже любимой молочки
Олечка. ты !!!

11 февраля 2016 года
+1
Marta21 пишет:
и наешься
Нет, Тань, поем Не хочется сразу-то уж во все тяжкие

11 февраля 2016 года
+1
прости..бывает поешь и наешься равняется.
а бывает после длительного перерыва-раз и уже вроде отвык

11 февраля 2016 года
+1
Бывает

11 февраля 2016 года
+1

12 февраля 2016 года
+1
просто браво ты сделала это

12 февраля 2016 года
+1
olik-levik пишет:
по дороге на другой конец города - в Останкино,
Оль, передачу какую-то снимали?

12 февраля 2016 года
+1
Нет, пытались договориться о передаче. Пока не очень: у канала денег нет, есть эфир... И канал сам не знает, какой формат его бы устроил... Сегодня будем мозговой штурм с производителями устраивать.

12 февраля 2016 года
+1
Как интересно

12 февраля 2016 года
+1
Оля, аппетитно!
olik-levik пишет:
брала с собой
По мне, так это очень важно - предусмотреть вариант полезной еды в городе!

12 февраля 2016 года
+1
Света-Конфета пишет:
важно - предусмотреть вариант полезной еды

Да, важно. Но не всегда удается воспользоваться...


Оставить свой комментарий
B i "