Диета Хейли Помрой IV-2-1

Диета Хейли Помрой  IV-2-1 Судный день... В том смысле, что мы с мамой ездили в суд в Лобню. Целая эпопея. Со сложно организованным питанием и питием воды...
Утречком взвесилась: цифры те же. А ремешок джинсов застегнулся на вторую дырочку, т.е. 2 см еще ушло. Вот как так? Весы сбрендили???


У меня 2-я белковая фаза.

Можете меня осуждать, но я себе белки организовала не по-помройному. Нагрешила... Но чувствую себя лучше.

Завтрак - творог (да-да, вот такая я бессовестная ) с овощами и укропом, кофе без кофеина.
Обед - в кафе у вокзала в Лобне: куриная грудка и рататуй, "косяк" - соус, но не жирный, масла в овощи по просьбе положили чуть-чуть; кофе.
Ужин - салат из китайской капусты, огурца свежего и маринованного, помидорчиков, сельдерея, рукколы, с яичными белками и скумбрией, с заправкой из яблочного уксуса и прованских трав.
Перекус - брала с собой яйца и овощи, перекусывала в электричке.




Кафе было запланировано.
Во-первых, надо было где-то в тепле "убить" полтора часа до отправки в суд (электричка - последняя перед перерывом).
Во-вторых, приехали мы как раз в обеденное время. Брать с собой не имело смысла, потому что сесть с ланч-боксом было негде.

Еще дома посмотрела, куда податься. Привлекло привокзальное кафе "Гости". Уютное, еда не разочаровала.
Видите, какой у меня довольный мамусик?




Приятно, что не грели в микроволновке, а готовили под заказ. Маме мы заказали домашние котлетки с пюре. Мне - смотрите выше.
На десерт кое-кто лопал тирамису, а кое-кто смотрел на это совершенно спокойно, наслаждаясь американо с корицей.

Это я рассказываю на случай - вдруг кому пригодится?

В суде тоже все прошло более-менее. Но назначили еще одно заседание с "добором" документов. Ситуация понятная, но сложная.
Судья с адвокатом вместе искали оптимальное решение, надеюсь, консенсус будет найден. Уже через 2 недели узнаем.
Мамусика можно больше в суд не таскать, что хорошо.

Завтра у меня муж с утра пораньше улетает в командировку.
Так по закону подлости плохо себя почувствовал и температура 37... Не грипп. Но все равно неприятно.

Я его навитаминила, велела сосать фарингосепт и прыскать каметон, с собой дала гриппостад и на всякий случай антибиотик (муж сознательный, просто так его пить не будет). Вроде оживел. А я срочно намазюкалась оксолином.

У меня большие планы на его отсутствие!

Творог пока больше есть не буду. Обещаю.
Завтра буду паинькой. С утра буду кроликом, жующим капустку с вяленой куриной грудкой

P.S. Воды напилась достаточно. Но... самая жесть - это минус туалет в электричке. Спасли кафе и здание суда
Рейтинг:  +28
olik-levik
10 февраля 2016 года 4 553 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диета Хейли Помрой IV-2-1
  Судный день... В том смысле, что мы с мамой ездили в суд в Лобню. Целая эпопея. Со сложно организованным питанием и питием воды...
Утречком взвесилась: цифры те же. А ремешок джинсов застегнулся на вторую дырочку, т.е. 2 см еще ушло. Вот как так? Весы сбрендили???
У меня 2-я белковая фаза.
Можете меня осуждать, но я себе белки организовала не по-помройному. Нагрешила... Читать полностью
 


Дневник olik-levik:



Комментарии:

10 февраля 2016 года
+1
хорошо что есть кафе и здания суда..
твоё отступление тебе прощаю-ты долго стойко держалась

10 февраля 2016 года
+1
Спасибо, дорогая! Но вот честно: сегодня меньше мяса, легко усваивающиеся белки - молочные, яичные, граммов 100 курятины и 50 г скумбрии - и я себя лучше чувствую, чем когда ела, как было рекомендовано и без творога. Уменьшила количество и поправила качество. Все же организм нужно слушать. Я ведь и килограммы потеряла, когда эпизодически ела творог

11 февраля 2016 года
0

10 февраля 2016 года
+1
Ой да ладно))) не сильно и накосячила) ситуация-то экстрим!)))

11 февраля 2016 года
+1
Ольчик, удачного вам завершения дела

11 февраля 2016 года
+1
Спасибо, Леночка!

11 февраля 2016 года
0
Оль, правильно, что включила в меню творог
Кафе вполне приличное, рататуй аппетитно выглядит
У меня теперь в общественных заведениях проявляется синдром ревизорро
Каметон мне тоже нравится: дешево и эффективно. Еще хорошо помогают при простуде порошки Анвимакс. Оксолинку мы уже месяц как из рук не выпускаем

11 февраля 2016 года
0
Мамочка довольная)))
Долго ехать в Лобню, Оля?
Люстра интересная в "Гостях")))

11 февраля 2016 года
0
Свет, долго ли - это как посмотреть С одной стороны, близко: 30 км от Москвы. Если из центра, то минут 45. Но мы ехали на сквозной электричке по двум направлениям, почти от дома - полтора часа.

11 февраля 2016 года
0
прочитала про эту диету, заинтересовалась. уважаемая автор, скажите как уходит вес? как соблюдать эти фазы? прочитала про предлагаемое меню. если правильно поняла, то 2 дня :меню 1-го дня, 2 дня:меню 2-го дня и 3 дня:меню 3-го дня.или не так поняла?

11 февраля 2016 года
+1
Я бы посоветовала скачать книгу Хейли Помрой "Диета для ускорения метаболизма". Там есть и описание фаз (1-2-3), и примерное меню с рецептами, и описание всех четырех недель. А главное - объяснение того, как это все работает. Я Вам в личку ссылку кину

13 апреля 2016 года
0
И мне пожалуйста, если можно


Оставить свой комментарий
B i "