День у меня был очень насыщенным... Утро началось с приятного: на весах не досчиталась 800 г. При том, что после белково-овощной фазы диеты Хейли Помрой у меня был привес в 500 г по сравнению со стартовым весом, это можно считать реальным результатом.
У кого выходной, у меня теперь суббота-воскресенье - самые горячие денечки.
Готовилась к завтрашней программе примерно полдня.
Готовила обед и ужин... Вожделенную со вчерашнего вечера селедку под шубой делала, пока на плите готовилось карри из куриной грудки.
Давайте сразу покажу питание?
Завтрак -
ячневая каша с перцем, сельдереем, морковкой и луком, вяленая куриная грудка, 1/2 грейпфрута, кофе без кофеина.
Обед -
карри из куриной грудки со шпинатом и помидорами, салат с оливками и маслом, ржаной багет, еще 1/2 грейпфрута.
Ужин -
селедка под шубой, делала с яблочком, с домашним майонезом.
Перекус первый был приличным: сельдерей с орехами. А на второй я сломалась: домашней пахлавы я уже не вынесла
кусочек
Подала, накормила, убрала,... побежала за мамой - очень она хотела прогуляться по иллюминированной Москве. Успели до метели прекрасно пройтись.
Вот мамусик на Красной площади, у входа в ГУМ:
Шариками украшены все деревья:
Елка в ГУМе напоминает о детстве.
А как выглядит Никольская улица - пожалуй, одно из самых сильных впечатлений!
Ну а потом мы вернулись, и я еще часика 3 поработала.
Видите, какая я сосредоточенная?
Ну а теперь пойду спать: завтра вставать рано...
День у меня был очень насыщенным... Утро началось с приятного: на весах не досчиталась 800 г. При том, что после белково-овощной фазы диеты Хейли Помрой у меня был привес в 500 г по сравнению со стартовым весом, это можно считать реальным результатом.
удачного дня тебе
Улица в фонариках красивенная!!!
Маме твоей здоровья покрепче
Систра, я после разгруза -900 г - аж танцую
Да, здорово поднимает настроение. С завтрашнего дня будет поскромнее, будем экономить электроэнергию. Это был рождественский фестиваль.
Не устаю поражаться твоей фантазии
А селедку под шубой ты действительно в кольцах делала?