У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

День 30

53,8 (+200)

25 д.ц.

Завтрак (6.40): яичница из 2-х яиц+кетчуп, 3 солёные помидоры, 5 маслин, 1 кусок ржаного хлеба, 1 печенье, 1 конфетка, цикорий с молоком.
Обед (12.00): рис пропаренный, печенка куриная, салат "Щётка" (запр. масло, соевый соус, уксус бальз.), 2 мандарина.
Ужин (17.30): рис с тушеными овощами (лечо), соевый соус, салат "щётка".
Спорт: 30-дневка с ДМ, 18/30.

Вчера вечером в гостях дерябнула 3 фужера шампанского

в честь праздника (от него, видимо, привесило), но к еде даже не притронулась

! От торта отказалась

, от горячего отказалась

, от закусок отказалась

. В конце вечера пила только чай

, я прям молодца! Знаю, что шампанское вечером - это нарушение, но у меня нет ярой цели похудеть в кротчайшие сроки, поэтому совесть меня не мучает

.

Сегодня наконец меня берут кататься на лыжах! Юххууу!

Тэги: JM 30DAY SHRED, минус 60, отчет, вес, привес

Рейтинг: +1

Jocelyn Wildenstein

8 января 2016 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1558912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 30</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31452/">JM 30DAY SHRED</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1037/">минус 60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1558912/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jan/08/44/2758655_62081-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>53,8 (+200)<br>25 д.ц.<br>Завтрак (6.40): яичница из 2-х яиц+кетчуп, 3 солёные помидоры, 5 маслин, 1 кусок ржаного хлеба, 1 печенье, 1 конфетка, цикорий с молоком.<br>Обед (12.00): рис пропаренный, печенка куриная, салат "Щётка" (запр. масло, соевый соус, уксус бальз.), 2 мандарина...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1558912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1558912/
              ]День 30[/url][/b][/size]
              53,8 (+200) 25 д.ц. Завтрак (6.40): яичница из 2-х яиц+кетчуп, 3 солёные помидоры, 5 маслин, 1 кусок ржаного хлеба, 1 печенье, 1 конфетка, цикорий с молоком. Обед (12.00): рис пропаренный, печенка куриная, салат "Щётка" (запр. масло, соевый соус, уксус бальз.), 2 мандарина. Ужин (17.30): рис с тушеными овощами (лечо), соевый соус, салат "щётка"... [b][url=https://www.diets.ru/post/1558912/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jocelyn Wildenstein:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Комментарии:

nastypanterra

8 января 2016 года

Какая ты умница! А я не могу в гостях не жрать, поэтому не хожу))

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

8 января 2016 года

Да я обычно тоже

, но вчера не хотелось. Мож, настроила себя так, х.з.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.