Доброго вечера всем нам
В воскресенье, проснувшись с весом 82,1 мы собрались поздравлять моего брательника с совершеннолетием
Совсем взрослый мальчик уже
Наелась как в последний раз
Горечи и сожаления от этого не было, потому что я была твердо уверена, что кефирный понедельник ситуацию исправит..наивная
Да, я весь день держалась, а после работы, когда я вернулась домой, муж задумал приготовление какой-то вкусняшки... Дальше все в тумане. Помню только свои слова "гулять так гулять"
Естественно, тренировки в понедельник не было. Во вторник на работе нас направили в область производить анкетирование жителей... До 5 вечера на ногах. Из еды только кофе из автомата. Когда я вернулась домой, желание все бросить было настолько сильно, что я решила "добить" себя Джилл. Дома стоял почти мат-перемат
Я пыхтела, потела, умирала, воскрешалась, но сделала эту Workout 3. Сегодня элементарно подняться по ступенькам - для меня становится адом. Но как вы поняли, я самый настоящий мазохист, поэтому после работы вместо ужина я выполнила Workout 4.
Сейчас не могу пошевелить и ногой
Одно радует - завтра крахмальный денек, а значит моя любимая картошечка...мммм
и после сегодняшнего надеюсь на отвес, т.к. вес утром был 82,6
Ну и покажу фотки с ДР (себя любимую разумеется)
Да, ты мазохист. Из твоей записи я сделала для себя полезный вывод -стараться не обрывать линию питания, чтобы потом не было соблазна продолжить . Я сегодн не молодец в питании , вместо фруктов вообще смешала крахмал и мясо. но завтра все по плану , не буду придавать значения этому эпизоду
да! Я пожалуй тоже теперь без поворотов налево
Приятно посмотреть,вы хорошенькая
Братик у меня вообще умница - добрейшей души человек и красавец тот еще