Доброго пятничного вечера всем похудевочкам!
Моя 90-дневка идет потихоньку своим чередом, в принципе, без особых усилий) Закончила первый круг. Результата я ждала бОльшего, конечно.
В итоге минус 1,400кг. Конечно, с одной стороны весьма неплохо. Но если учитывать вес и образ жизни до этих 4 дней, я надеялась, что будет уходить водичка и соответственно килограммы, что повлечет за собой азарт с моей стороны. Но все как-то спокойно. Возможно из-за КД все
В углеводный день позанималась на беговой дорожке 20 мин. и сожгла примерно 150 ккал. Устала жутко. Зато как приятно потом в душик и скрабиками понатираться
Хочу заставить себя тренироваться почаще, именно заставить. Начало дается нелегко, особенно в том моем весе, до которого я-таки докатилась.
И вопрос: в каком весе вы начали заниматься спортом? Лучше, если б вы написали в соотношении вес-рост или ИМТ.
Всем хороших выходных!
P.S. ненавижу белковые дни, жуткое настроение
Пока нет комментариев.