Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

8.11.2015

Привет-привет! Сегодня минус 200 грамм, вес 85,7 кг.
Гимнастика: бодифлекс+упражнения на бока.

Меню:
Завтрак: овсянка на молоке, хлебцы с сыром и мёдом, зерновой батончик без сахара.
Обед: куриная грудка, запечённая с помидорами и сыром, ряженка.
Ужин: тушёный кролик, чай чёрный.

Тэги: Отвес, система -60, дневник питания, 85

Рейтинг: +4

nastypanterra

8 ноября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1537109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8.11.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">Отвес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет-привет! Сегодня минус 200 грамм, вес 85,7 кг.<br>Гимнастика: бодифлекс+упражнения на бока.<br>Меню:<br>Завтрак: овсянка на молоке, хлебцы с сыром и мёдом, зерновой батончик без сахара.<br>Обед: куриная грудка, запечённая с помидорами и сыром, ряженка.<br>Ужин: тушёный кролик, чай чёрный.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1537109/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1537109/
              ]8.11.2015[/url][/b][/size]
              Привет-привет! Сегодня минус 200 грамм, вес 85,7 кг. Гимнастика: бодифлекс+упражнения на бока. Меню: Завтрак: овсянка на молоке, хлебцы с сыром и мёдом, зерновой батончик без сахара. Обед: куриная грудка, запечённая с помидорами и сыром, ряженка. Ужин: тушёный кролик, чай чёрный. [b][url=https://www.diets.ru/post/1537109/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V224 "Миннесота"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)