ищу напарницу для похудения на системе

С удовольствием присоединюсь. Тоже нужна поддержка. Начинали худеть с подругой но она сорвалась. Начальный вес был 89. Сейчас 83,7. Мой рост 167 см.

Я за любой кипиш! Рост 165 вес 71.

Я с вами, рост 164 вес 72. Предлагаю раз в неделю делиться своими результатами.

Давайте фиксировать свои результаты здесь https://www.diets.ru/club/1536938/

Девочки и я присоединяюсь к вам.Вес 77,2,рост 165 . Страдаю от недостатка общения с теми кто на "системе -60"

Девочки как вы себя стимулируете на спорт. Проблема моего лишнего веса - малоподвижный образ жизни. режим питания для меня не проблема, так как по жизни я мясо и фрукто ед. Еще люблю овощи в любом виде. К сладкому равнодушна и к мучному. Ну вот сподвигнуть себя на спорт очень сложно((( Подскажите как с этим бороться?

А давайте записывайтесь в клуб "от 86 до 68" ! А то там все обленились и не хотят худеть. Начнём все вместе по новой.

Можно и я к вам, рост 160 вес 73. В моем мужиком царстве трудно не сорваться

Запишитесь на аквааэробику или какой либо другой вид спорта в ближайший спорт клуб, желательно абонемент и жесткое расписание. Первое время ты будешь ходить по принуждению отрабатывая уплоченые деньги, а потом 2 варианта тебе понравиться или перейдешь на другой вид спорта. Меня подруга так приучила к аквааэробике сходили с ней по абонементу на 6 занятий, потом нам мужья подарили еще на 6 занятий в итоге ходим 4 - Ый месяц.

Я тоже к вам, девочки! Полвечера сижу, ищу напарницу в Поединке. А вы, оказывается все в Марафоне! Из всех, кто сейчас отписался, можно составить пары, примерные по весу или просто по желанию. Или просто каждую субботу именно сюда сбрасывать свой вес и вообще все, что касается того, как вы худеете! Главное, нам не потеряться! А то столько всяких групп, голова уже крУгом. Мой рост 160, вес 75,7 (ужас)!

Получается с понедельника мы начинаем Марафон 22. А вообще, сколько длится марафон?

Или не с понедельника? Или уже всё началось?

Всем здравствуйте! К вам можно? Рост 1,64, вес - 77

Девочки, всех приглашаю в клуб https://www.diets.ru/club/86061/.
Там можно отмечать свой вес (другие параметры), отследивать свою динам ику и общаться именно с теми, кто на системе -60. Корректировать меню, делиться интересными рецептами по системе

А вы по какой системе стройнеете?

Удачи! Система супер! Помогла мне избавиться от первых 20 кг. Потом, к сожалению, не смогла на ней до цели дойти.

Решили совместно худеть и никто не делится своими достижениями! У кого какие достижения с момента похудения?