Полет Октябрь 2015. День 5.

Всем доброе утро!!

Началась новая неделя, столько всего интересного впереди!

1. Шаг 5. Внутренний голос говорит вам, что ничего не выйдет? Не верьте ему, он ошибается! Возьмите листочек бумаги и запишите все негативное, что вы думаете. А теперь возьмите еще один листик и похвалите себя, скажите себе что-то хорошее, позитивное. Уничтожьте листик с негативными мыслями, а позитивные перечитывайте каждый день! Все у вас получится, это я вам говорю!

2. Уход за собой. Сегодня мы сверяемся со списком врачей и выбираем того, к кому нужно сходить на этой неделе (надеюсь уже у всех есть список врачей)

И сегодня у нас по плану уход за лицом, шеей и областью декольте.

3. На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (5 октября - 9 октября)

Задание на 5 октября (Понедельник),


Ну что, мы с вами перемещаемся в кухню и ваше задание на сегодня — вычистить краны до блеска. И я вовсе не имею в виду взять тряпку и сделать это тяп-ляп. Нет! Возьмите моющее средство, тряпку и хорошенечко начистите их. Только не используйте абразив, чтобы не повредить покрытие и не поцарапать их. А помимо этого, займитесь рабочими поверхностями кухни. Не убирайте оттуда все сразу, просто вымойте часть стола, передвиньте на нее то, что стоит рядом, вымойте там и верните на место. И так, пока не закончите.
И все, полетели!


4. Дополнительные задания:

1. Продолжаем марафон "465 вещей за 30 дней".

2. Давайте сделаем так, чтобы у нас на кухне приятно пахло! Выбросьте фрукты, овощи и остатки пищи, которые уже явно не пригодны к употреблению уже пару недель как. И поместите в холодильник блок освежителя, если вы такое используете. Чтобы освежить воздух, сначала удалите все источники неприятного запаха, а потом наполните бутылочку спрея водой, добавьте туда пару капель аромамасел и побрызгайте на кухне!

3. Почистить плиту.

4. Протереть и навести порядок на сушилке.

Удачного дня!!!
Рейтинг:  +13
Katarinaotress
5 октября 2015 года 144 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Октябрь 2015. День 5.
Всем доброе утро!!
Началась новая неделя, столько всего интересного впереди!
1. Шаг 5. Внутренний голос говорит вам, что ничего не выйдет? Не верьте ему, он ошибается! Возьмите листочек бумаги и запишите все негативное, что вы думаете. А теперь возьмите еще один листик и похвалите себя, скажите себе что-то хорошее, позитивное... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

5 октября 2015 года
0
Краны и кухню вычистила.Освежитель надо купить новый,добавила в список покупок.Раковина блестит.Собой займусь вечером.

6 октября 2015 года
0
супер!!

5 октября 2015 года
0
кран почистили, столы вытерла, плита чистая, ручки только надо почистить , но че-то мне лень ((

6 октября 2015 года
0
Лень – это не сексуально!

5 октября 2015 года
0
А я кран отдраила вместе с раковиной и теперь каждый день протираю.

6 октября 2015 года
0
умница!

5 октября 2015 года
0
поверхности протерла, краны и раковина чистые-пречистые, плиту потерла, сушилку посмотрела - вроде ничего так...

6 октября 2015 года
0
замечательно!

5 октября 2015 года
0
Выполнила. Из холодильника много повыкидывалось.

6 октября 2015 года
0
все отлично!

5 октября 2015 года
0
Негативное не писала, нет желания! а позитивного полно получилось.
Ко врачам список всегда в голове, но пока с финансами туго (отложу)
"И сегодня у нас по плану уход за лицом, шеей и областью декольте." усе и даже больше сделала)
Все остальное сделано, кроме ароматизаторы, не переносим все!

6 октября 2015 года
0
замечательно!

6 октября 2015 года
0
Не получится из меня видимо флайледи. Сначала сделала все по плану. Вымыла рабочую поверхность. Правда попутно прихватила и кафельную плитку - мыть так мыть. Помыла варочную панель. С сушилкой у меня все ок, поэтому только вытащила и протерла поддон. Но сегодня последний тёплый день, ночью температура уйдёт в минус, поэтому срочно пришлось мыть и заклеивать окна. После естественно пришлось протереть пол. Потом перемыла и убрала всю сезонную обувь. В итоге провозилась опять с утра и до 15 часов. Что-то пока убираться по 15 мин у меня не получается.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aleksa_32 Elitef gerta987 noceraanastasia2

Всего на сайте: 4
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
1 день назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная