Полет Октябрь 2015. День 3.
Всем доброе утро!
Сегодня суббота и у нас день отдыха, но мы все равно утром приводим себя в порядок и выполняем рутины ( новички поддерживают раковину в чистоте)
1. Шаг 3 - это "закрепляем привычки" и этот шаг как раз очень подходит для субботы.
2. Уход за собой. Сегодня у нас сауна, баня или ванна с пеной, солью и т.д. и уход за волосами в виде питательной маски.
Ванна с лепестками роз, маслами, солью или нежной пеной - это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению! И еще включим себе романтическую музыку.
Смотрим так же на состояние наших волос, если нужна стрижка, окраска и т.д. определяемся в какой день и записываемся.
3. Заданий Келли у нас по выходным нет.
4. Дополнительные задания:
1. Продолжаем марафон "465 вещей за 30 дней".
2. Октябрь... еще время побаловать себя дарами осени. Например, побалуем себя свежими фруктами. Пусть они наполнят вас своей солнечной позитивной энергией. А может вкусный фруктовый десерт?
Удачного дня!
|
|
3 октября 2015 года |
176 |
10 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Полет Октябрь 2015. День 3.
Всем доброе утро!
Сегодня суббота и у нас день отдыха, но мы все равно утром приводим себя в порядок и выполняем рутины ( новички поддерживают раковину в чистоте)
1. Шаг 3 - это "закрепляем привычки" и этот шаг как раз очень подходит для субботы.
2. Уход за собой. Сегодня у нас сауна, баня или ванна с пеной, солью и т.д. и уход за волосами в виде питательной маски...
Читать полностью
|
Так все позитивно,сексуально(ванна,пена),просто шик
Фруктовый десерт
ванны мне пока нельзя, будет вечером душ с жесткой мочалкой, ну и масочку сделаю
коме всего занимаюсь каждый день готовкой, стиркой, посудой, сегодня помыла все зеркала
хочется цитрусовых, побалую себя
НЕ выполнила- не проинспектировала потолок в прихожей и светильники ( окон тут у меня нет!)...перенесу на завтра...сегодня только пришла- сделала одно (вернее, начала) отложенное дело...
Обедала вне дома- в приятном ресторанчике...днём-живая музыка...
Хочу чаю с лимоном...и поваляться перед т/в немного..."прокрутить" в голове сегодняшние мои свершения...
Всем приятных выходных!!!
Сегодня утром - контрастный душ, вечером - ванна с солью и питательная маска для волос.
Купила в аптеке витамины А и Е для добавления в крема и маски.
Включила себе музыку в ванной. Ооооо! - Богиня!
Стрижка выполнена, окраска волос- завтра.
Марафон "465 вещей за 30 дней" - принимаю участие.
Побаловалась фруктами: бананы и виноград.
ванны не было, только контрастный душ, седлала укладку, макияж и полетела на целый день в гости.
Катнулась на мини американских горках, радовалась не хуе ребенка. У меня сегодня день расслабления и зажора! Фрукты, соленья, вредности
В марафоне уже отчиталась по утру)