Полет Октябрь 2015. День 3.

Всем доброе утро!

Сегодня суббота и у нас день отдыха, но мы все равно утром приводим себя в порядок и выполняем рутины ( новички поддерживают раковину в чистоте)

1. Шаг 3 - это "закрепляем привычки" и этот шаг как раз очень подходит для субботы.

2. Уход за собой. Сегодня у нас сауна, баня или ванна с пеной, солью и т.д. и уход за волосами в виде питательной маски.

Ванна с лепестками роз, маслами, солью или нежной пеной - это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему телу, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению! И еще включим себе романтическую музыку.

Смотрим так же на состояние наших волос, если нужна стрижка, окраска и т.д. определяемся в какой день и записываемся.

3. Заданий Келли у нас по выходным нет.

4. Дополнительные задания:

1. Продолжаем марафон "465 вещей за 30 дней".

2. Октябрь... еще время побаловать себя дарами осени. Например, побалуем себя свежими фруктами. Пусть они наполнят вас своей солнечной позитивной энергией. А может вкусный фруктовый десерт?

Удачного дня!
Рейтинг:  +8
Katarinaotress
3 октября 2015 года 160 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Октябрь 2015. День 3.
Всем доброе утро!
Сегодня суббота и у нас день отдыха, но мы все равно утром приводим себя в порядок и выполняем рутины ( новички поддерживают раковину в чистоте)
1. Шаг 3 - это "закрепляем привычки" и этот шаг как раз очень подходит для субботы.
2. Уход за собой. Сегодня у нас сауна, баня или ванна с пеной, солью и т.д. и уход за волосами в виде питательной маски... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

3 октября 2015 года
0
а я на работе сегодня...аж до вечера , не видать мне лепестков . Можно задания переносить на след. день ?

3 октября 2015 года
0
можно и перенести, но все равно сегодня нужно сделать что то лично для себя! Удачи!

3 октября 2015 года
0
Выходной это здорово! Приятных всем выходных!

3 октября 2015 года
0
и тебе того же!



3 октября 2015 года
0
Привет!!!
Так все позитивно,сексуально(ванна,пена),просто шик
Фруктовый десерт

3 октября 2015 года
0
Katarinaotress пишет:
1. Шаг 3
чистая раковина, одежда для дома
Katarinaotress пишет:
2. Уход за собой.
ванны мне пока нельзя, будет вечером душ с жесткой мочалкой, ну и масочку сделаю
Katarinaotress пишет:
4. Дополнительные задания:
в марафоне участвую

коме всего занимаюсь каждый день готовкой, стиркой, посудой, сегодня помыла все зеркала и пол протерла

хочется цитрусовых, побалую себя

3 октября 2015 года
0
Отчёт за 2-ой день...Выполнила всё!!!и холодильник,и постельное,и продуктов подкупила, и в марафоне принимаю участие,и ножки, и раковина,и дом.одежда, и обувь на шнурочках...
НЕ выполнила- не проинспектировала потолок в прихожей и светильники ( окон тут у меня нет!)...перенесу на завтра...сегодня только пришла- сделала одно (вернее, начала) отложенное дело...
Обедала вне дома- в приятном ресторанчике...днём-живая музыка... , вид на море...Дождь за окном-ливень...В камине потрескивают дрова...Вот так ожидание( "нужный" мне человек был занят ...) обернулось приятным времяпрепровождением...
Хочу чаю с лимоном...и поваляться перед т/в немного..."прокрутить" в голове сегодняшние мои свершения...
Всем приятных выходных!!!

3 октября 2015 года
0
Раковина сияет.
Сегодня утром - контрастный душ, вечером - ванна с солью и питательная маска для волос.
Купила в аптеке витамины А и Е для добавления в крема и маски.
Включила себе музыку в ванной. Ооооо! - Богиня!
Стрижка выполнена, окраска волос- завтра.
Марафон "465 вещей за 30 дней" - принимаю участие.
Побаловалась фруктами: бананы и виноград.

3 октября 2015 года
0
Ванна у меня завтра. Для себя у меня был обед в кафешке с друзьями Рутины выполнены, как и марафон

3 октября 2015 года
0
Раковина в чистоте.
ванны не было, только контрастный душ, седлала укладку, макияж и полетела на целый день в гости.
Катнулась на мини американских горках, радовалась не хуе ребенка. У меня сегодня день расслабления и зажора! Фрукты, соленья, вредности
В марафоне уже отчиталась по утру)


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
bandersha Elitef nora golub Ya-budu-lu4she Слюсарева

Всего на сайте: 5
Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
15 часов назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная