Полет Август 2015. День 27.

Вот и осень наступила.!!




Продолжаем...

Утром выполняем утреннюю рутину, вечером вечернюю..

Сверяемся с контрольным журналом каждое утро, день и каждый вечер!

Шаг 27..

А сегодня давайте подумаем, что же вы собираетесь приготовить на ужин. И желательно задуматься об этом раньше, чем когда вы придете с работы и голодный муж и дети будут заглядывать вам в глаза почище, чем соседский спаниель, который, кажется, родился, выклянчивая что-то вкусненькое.

Вы можете выделить время на планирование ужина и сделать это частью утренней рутины текущего дня или частью вечерней рутины, планируя ужин на завтра. Просто запишите это в КЖ и сделайте.

Так вот. ЧТО У НАС НА УЖИН? А?

Задание на 1 сентября (Вторник)

Четыре для мы будем работать в зоне 1: вход, прихожая и столовая.
Сегодня вашей задачей будет убрать из прихожей и придверной зоны вашего дома все лишние предметы. Вы могли их забросить в угол, запихнуть на полку, спрятать за шкаф или за дверь. Не важно как и почему эти вещи здесь оказались - важно быстренько их убрать по местам
Не нужно тратить целый вечер на выполнение этого задания. Сделайте сколько успеете за 15 минут.

План ухода за собой на Вторник:

Утром :

Утренняя гимнастика
Прохладный душ.
Умываем лицо ( кто хочет кубиком льда)
Чистим зубы.
Наносим легкий макияж или крем.
Пользуемся духами или арома маслом.
Расчесываем волосы, делаем прическу

Вечером:

Умываемся, снимаем макияж.
Наносим крем на лицо, шею и область декольте.
Уход за руками : нанести крем.
Уход за ногами: помыть, нанести крем, одеть носочки.

И сегодня мы занимаемся бровями, ресницами и веками, читайте выбирайте что то на сегодня

https://www.diets.ru/post/1508492/ - глаза, веки

https://www.diets.ru/post/1508483/ -брови

Если нужна коррекция бровей делаем сами или записываемся.

ПОЛЕТЕЛИ!
Рейтинг:  +10
Katarinaotress
1 сентября 2015 года 2 147 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Полет Август 2015. День 27.
Вот и осень наступила.!!
Продолжаем...
Утром выполняем утреннюю рутину, вечером вечернюю..
Сверяемся с контрольным журналом каждое утро, день и каждый вечер!
Шаг 27..
А сегодня давайте подумаем, что же вы собираетесь приготовить на ужин... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

2 сентября 2015 года
0
Как совпало: я сегодня утром записала себе напоминание насчет ужина. А задание буду вечером после работы выполнять.

5 сентября 2015 года
0
здорово!

2 сентября 2015 года
+1
Рутины выполнены. Несмотря на то, что недавно в прихожей убиралась чем заняться в течение 15 минут нашлось. На ресницы нанесла гель, на веки и под глаза крем, брови у меня сами по себе растут.
По поводу ужина у меня проблем нет, знаю всегда на 3 дня вперед что будет

5 сентября 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
4 часа назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная